意象对话在初中生情绪辅导中的应用：觉察、看见和疗愈

刚进入青春期的学生随着第二性征的出现和激素的分泌,经常产生以烦躁为主要表现形式的情绪,他们往往对此感到不解,但又深受其苦。一名“学霸”女孩深陷烦躁情绪中不能自拔,心理教师通过意象对话疗法帮助她探寻烦躁背后的各种不被察觉的情绪和心理需求——愤怒、压抑和委屈,从而调整认知,疗愈情绪,打开真实的自己,接纳真正的自我。     

聚焦取向艺术治疗干预初中生非自杀性自伤的案例

聚焦提供给我们有效的方法,去倾听身体本然的智慧,而艺术激活和发挥了一个人的创造力。心理教师以聚焦取向艺术治疗这一全新的方法帮助非自杀性自伤的初中来访者友好地对待她的内在体验,从身体的体会出发,获得疗愈性的意向,然后通过艺术表达出来,并以坚定的步伐迈向改变。     

头脑特工队——高三学生考前情绪调整团体辅导

<正>【活动理念】郭德俊等在《情绪心理学》一书中指出,情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而引起的一种主观体验。美国心理学家克雷奇(Krech)将快乐、愤怒、恐惧、悲哀视为人类最基本的或最原始的情绪。心理学家托德·卡什丹(Todd Kashdan)和罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas-Diener)所编著的《消极情绪的力量》一书指出：“所有的情绪,不管好坏,都蕴含着许多信息,能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、     

读懂留守儿童的内在语言——运用情绪聚焦疗法对留守儿童情绪问题的干预实践

亲情的抚慰与关怀对孩子的成长起着至关重要的作用,小学年龄段的留守儿童正处于身心迅速发展的时期,对自身与人际交往等方面有着自己的理解与认识,同时也面临多方面的问题和烦恼,需要有渠道倾诉,有亲人安慰。情绪聚焦疗法是人本存在主义疗法一个最新的发展方向,也称为过程经验疗法、体验疗法。实践表明,运用情绪聚焦疗法,联合家庭系统,积极寻找资源,重建创造性的互动方式,能有效疏导留守儿童的情绪问题。     

当“高考”遇到“失恋”——叙事疗法应用于高三学生心理辅导

一名高三男生失恋后产生了焦虑感和无力感,自信心下降,并伴有考试焦虑和躯体上的心悸感。心理教师运用叙事疗法中的问题外化技术、跨时空对话技术等,通过五次辅导,引导来访学生逐渐接纳自己的负面情绪、感受和想法,提升自己的觉察力和表达意愿,看见自己的成长,并化遗憾为高考的动力,提升学习自信心,最终成为解决自己问题的专家,实现成长。     

画里话外——学生处理人际冲突的团体辅导

<正>【活动背景】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确“初中阶段要帮助学生建立良好的人际关系”,良好的人际关系可以为学生更好地提供社会支持。在初中阶段,学生的前额叶发育尚未成熟,遇事易冲动,有时很难理性思考,人际冲突时有发生。冲突往往会带来一些言语或行为上的伤害,但如何面对与处理伤害过他人或被他人伤害的情形,对于初中生而言还是个难题。因此,教师应引导学生体验伤害与被伤害,     

中学生自残个案心理危机干预

通过回顾一起中学生校园心理危机干预过程(稳定情绪,保证安全;初步评估,立即上报;多方会谈,合力守护;后续追踪,结成联盟),探究校园心理危机干预工作体系的构建,并在实践中总结出五点经验和反思:注意同学间的互相感染问题,降低心理危机的群际负面影响;建立有效的家校联动机制,提高家庭教育质量;建立心理帮扶与监护机制,做好危机预防;加强班主任心理危机预防培训,提高心理危机干预能力;开展心理隐性干预活动,挖掘心理支持资源,只有在实践中不断应用、反思和总结,才能更好地为学生的心理健康发展保驾护航,真正有效地做好校园心理危机防控。     

怕黑的女孩——运用叙事疗法帮助小学生构建和谐亲子关系的辅导案例

一名小学女生因晚上怕黑无法入睡、任何事情都做不了而前来咨询。心理教师运用叙事疗法,通过“故事叙说”了解到问题的原因是她父母离异且母亲工作繁忙,对她缺少陪伴,而外婆又很严厉,致使她与家人沟通的需求没有被满足,缺乏安全感;通过“问题外化”,引导她将自己与问题分开,避免深陷其中;通过“寻找例外”,帮助她发现成功经验,提升自我效能感;通过“重塑故事”,引导她发掘故事中不曾被发掘的部分,找到解决问题的出口。由此,用来访者的改变来实现亲子关系的优化,进而重塑亲子关系。     

我还没见她最后一面——小学生丧亲与哀伤的个案辅导

一名小学五年级男生的母亲突然病逝,他因不知情没见到母亲最后一面,没有做最后的告别而陷入悲伤、懊悔、遗憾内疚的情绪之中,影响了正常的生活和学习。心理教师根据哀伤辅导的相关原理,运用来访者中心疗法,帮助他疏导悲伤情绪;运用合理情绪疗法,纠正他的不合理信念;通过空椅子技术,让他与母亲告别,弥补遗憾;最后,引导他建立新的生命联结,走向新生活。     

男孩为何“拿”女孩的衣服——基于以人为中心疗法的辅导案例

步入青春期的学生,身心发育迅猛,心理体验也越来越复杂。一位九年级学生受到青春期生理发育和心理发展多方面的影响,加上社会支持不够充分,引发了“拿”女孩衣服的不合理行为。在辅导中,基于以人为中心疗法,通过逐步实现六个充分必要条件,来访学生逐渐打开心扉,对自己的行为进行反思和分析,最终实现自我成长。