外出参加比赛运动员的饮食营养

外出参加国内、外比赛对高水平运动员来说,是其生活的一部分。有些运动员到国外的炎热或高原环境下进行专门性训练,而在这些地区所能得到的食物也许与在自己熟悉的家乡的食物非常不同。有时,食物是预先安排好的,如在重大国际比赛中,运动员居住的运动员村就是这样。有时,特别是在训练营地,后勤小组的一名成员负责安排运动员的饮食和比赛／训练时的食物。而大多数情况下,运动员需要自己安排自己的饮食需要。     

浅谈孔子的体育思想

通过孔子在春秋时期体育的实践及对武备勇力的一些观点和态度,论证了孔子的体育思想,并肯定了他的体育思想是守旧的.     

张大千的养生“三健”

称为"中国画坛500年来第一人"的张大千先生,说自己的养生完全靠"三健":一是,"健吃"。儿时大千先生家境贫     

优生与胎教新探

经济的振兴，科技的发展，乃至整个社会的进步，归根结底，都取决于全民族素质的提高和大量合格人才的培养。然而，培养合格人才的起点在哪里？提高各民族素质的始基又何在？唯一的答案，就是优生与胎教。一、优生与胎教的涵义优生，指生育健康聪明的后代；胎教，指对胎儿实施的超早期教育或零岁教育。优生与胎教的思想及其实践，有着悠久的历史。原始社会逐步排除直系血统之间的婚姻，就有巨大的优生意义。古希腊学者亚里斯多德和我国《札记·深博篇脚都有关于胎教的思想。近代英国学者高尔顿创立优生学后，美国、加拿大、丹麦、瑞典等国在…     

营养与运动成绩

不久以前,禁止运动员在比赛期间吃任何东西,喝任何饮料,以免引起腹痛或胃不舒服。紧张的比赛被延长,由于出汗的缘故导致消耗体内的水分和某些矿物质。也耗尽了主要碳水化合物能量的储存.因此,在激烈的比赛期间考虑三种营养物质(水、碳水化合物和矿物质)是非常重要的。     

武术运动中的传统养生思想

中华传统养生思想是中华传统文化的一个分支，而中华武术又是以中国传统文化为理论基础，并渗透了养生学、传统哲学、中医学、宗教、民俗学等多咱理论。意在通过养生思想在武术运动中的渗透，阐述武术运动与传统养生思想的关系。     

对高校教师养生与健康状况的研究

从全民健身的角度出发，通过对本地区3所高校共270名在职教师的养生意识及养生行为的调查，结果发现：高校教师的养生意识淡薄，养生行为落后，体育锻炼的自觉性不够，缺乏必要的健身知识与方法，因而，他们的健康状况值得关注。针对上述问题，本进行了分析、研究，并提出了相应的措施与建议。     

竞走运动员比赛期间营养调配初探

一、竞走运动员赛前营养调配比赛使运动员机体处于高度紧张状态,能量消耗大,因而比赛期间饮食十分重要。但往往比赛时精神紧张,出现食欲不振、消化紊乱等现象。所以,赛前应提高饮食质量。赛前,饮食中应注重糖的