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第2步治疗情感的创痛身心疗法方面的研究发现,积压在潜意识里的消极情感能够引发疾病。所以,康复的第二步就是,释放那些饱受创痛的情感。随着不愉快的情感涣然冰释,你的健康状况也会好转。在与癌症和其他疾病患者交流的过程中,古德曼博士注意到,某些性格的人们特别容易患病,这些人往往觉得自己不够可爱,得不到别人的爱,因而有强烈的不安全感,这种不安全感催生了焦虑、恐惧和自责等情绪。这些负面情绪会引发身体的“战斗或逃避”反应, 相似文献
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为什么说你的意识导致了你的疾病?为什么说负面的意识和态度比疾病本身更可怕?为什么说只要你快乐.身体就可以自动产生你所需要的一切药物?《心宽一寸.病退一丈》一书可以告诉我们答案。 相似文献
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每日常规练习 练习1:深度放松 进入深度放松的状态.需要4个步骤:1.首先,尽量让身体放松,绷紧全身的肌肉,然后放松,体会紧张之后的舒畅感。深呼吸,用呼吸来平复依然存在的紧张感。 相似文献
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三逆转疾病的疗程
在追寻快乐的过程中,我们能够发现身体中阻碍健康的那些纠结,并能在不伤害自己和他人的同时解开这些纠结。这是恢复健康必须要做的事情。 相似文献
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救命的态度
态度的转变会带来健康状况的改变。有害的信念和态度能造成疾病,同样地,康复性的信念和态度也能治愈疾病。逆转有害态度就是逆转癌症和其他疾病。 相似文献
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疾病是对心理问题的回应
生活中总是有各种各样的难题,如果你没法解决自己的心理问题,身体就会以癌症和其他疾病的形式来回应你。 相似文献
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