洪传陈式太极拳一路动作图解

第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。     

鏖战“雪花杯”

2004年10月23日-24日，“雪花杯”山东省乒乓球邀请赛在山东省济宁市实验小学乒乓球馆举行。历时两天的比赛囊括了男子团体、男子单打、女子单打三个项目，全乒乓山东俱乐部也首次组织了两支队伍参加这种由体育局、乒协举办的正式比赛，并取得了男子团体第三名、第五名，男单并列第5名的好成绩。     

我思故我在 细说乒乓球的意识

意识是个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己的身心状态(内在的)与环境的人、事、物变化(外在的)综合的觉察与认识。当代哲学家和心理学家对意识给予了很多关注，科学家们对意识的研究也非常细，包括意识的不同类型、意识的形态、意识的特征等等。结合乒乓球项目，我认为意识就是一种人对球的感觉。一种思维能力，同时我也把它理解为一种看似简单的概念——“想法”。     

浅析格林卡的反手发球抢攻套路

发球是唯一不受对方干扰和牵制的主动性技术，而利用发球的主动权，为抢攻创造上手的机会，则是体现积极主动的战术组合。因此，发球抢攻历来是进攻型打法赖以赢得主动，打开局面的主要得分手段。每个选手都会根据自身打法的特点和能力，设计出符合自己实际的发球抢攻套路。格氏作为反手能力出众的选手，在发球抢攻的套路组合设计中，理所当然地将反手抢攻放在最为显著的位置上，以求扬长避短，先发制人。     

陈忠和的龙兄与虎弟

女排外出乘坐大巴,座位都是固定的,左手第一排最外面一个是主教练陈忠和的,右手第一排最外面那个是排管中心主任徐利的,领队李全强坐在徐利后面。三个点相连,正是一个三角形,恰应和了外界对他们“铁三角”的称呼。“铁三角”中,徐利比陈忠和长一岁,李全强则比陈忠和小5庚。雅典奥运会女排夺冠的那个夜晚,“铁三角”间的距离融合成了一个点:月光下,三个大男人拥抱在一起,泪流满面……     

首见三野“优待作单挂号处理”戳

附图(见封三)为新发现的挂号保价军邮封,您见过上面这种“优待作单挂号处理”免费戳 吗?我估计你没见过,因为它是未见经传的新发现品。所以,我大胆地使用“首见”二字,但也欢迎同好们提出不同意见。此信是渡江战役时期由南京附近寄往胶东农村的战士家书,而且是装寄粮票的挂号保价信。战争年代,部队信件一律免收平信邮资,但须照纳挂号、保价等给据资费,这是当时军地双方邮政规章的明文规定。然而,这封挂号信件却未贴任何邮票,顺利地寄到了千里之外的山东半岛东端。其原因就在于信封正面盖有这方罕见的“优待作单挂号处理”木戳。     

巧用双线学习铁饼技术的旋转步

在学习背向旋转式掷铁饼技术时,让教练员最头疼的一个问题就是:运动员的方向定位性差,起转后往往找不到"北"。导致的结果是铁饼不按他们所希望的方向飞行,出界自然成了"家常便饭"。针对这一情况,笔者在教学实践中发现利用双线可以很好地解决这一问题,具体如下:     

拼搏奋进开拓创新——天津市技工教育改革和发展50年（下）

影响和制约技工教育发展的主要问题 随着改革的进一步深化,制约和阻碍技工教育发展的一些深层次矛盾逐步暴露出来,同时也出现了一些新问题,主要表现在以下几个方面: