一吐为快

近年来,我翻阅数家武术杂志,走了不少武术馆校,无不为杂志里面多姿多彩的内容所陶醉,无不为有些文章而遗憾。有很多文章是大家喜闻乐见的,有很多文章确实是有价值的。但是千奇百怪的武术广告,数不尽的名门掌门人,层出不穷的武术奇人、气功大师也同时应运而生,真可谓百花齐放,琳琅满目。     

散打运动中拳腿组合技术训练方法与手段研究

近年来,各种形式的散打对抗赛层出不穷,散打技术的发展也是日新月异.随着散打比赛水平的提高、技战术的进步,拳腿组合发挥着越来越重要的作用.对在比赛中运用组合技术而言,就要结合各种步法、身法,对各种基础动作的巧妙组合、时机与技术的配合进行分析,以确定较好的战术,并以此来对组合技术进行分类,然后制订合理的训练计划及方法.     

二十四连环腿法（二）

此趟,乃为练习勾、扫二诀直劲之法。 承第二趟正探腿右式至尽．配合身向左转后之势,收左掌至腿际．同时提右腿,运劲至右脚之前胫部,向前勾扫自己左脚之后胫部（右脚勾扫时,左脚须迎力施劲站稳,否则可能将自己勾倒）（图11）。     

弹腿杂说

历史悠久的中国武术,内容丰富多彩,流派风格颇多。各有特色和长处。在武林中有“南拳北腿”之说,南方流派擅长拳法,北方拳术擅用腿法,潭腿（弹腿）就是北派拳术中精于腿法的典型,所以流传至今,深受广大群众的欢迎和厚爱。     

散打教学三部曲

散打,是以踢打摔为内容,以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目,是武术徒手搏击的组成部分。     

论散打腿法技术及其实战运用

在现代散打运动的技术中,腿法因进攻犀利的特点为散打运动员所喜用,同时腿法技术已不完全局限于主动进攻,它还能在主动性防御中发挥巨大的作用.文中提出一套在实战比赛中正确使用腿法技能的理论,提出运动员在使用该项技术时容易出现的错误,并给出其纠正方法.     

散打腿法与泰国拳腿法基本进攻技术的比较研究

通过部分散打王争霸赛以及叻喃隆（皇家）拳场和仑披尼拳场的比赛录像,对运动员的腿法进攻技术和运用情况进行了比较研究,以期为发展我国搏击技术做参考。     

浅析跆拳道与踏脚的腿法技术比较

文章通过文献资料法、访谈法、对比分析法对跆拳道与踏脚的腿法技术进行分析,以找出两者腿法的异同点。这样为踏脚的传承和弘扬及踏脚的发展提供可参考的理论依据。通过研究进一步得出踏脚具备普及性、对抗性、安全性、趣味性、民族性,有利于踏脚的推广。     

腿法、平衡动作在国际武术竞赛套路长拳中的应用研究

文章采用文献资料法、数理统计法、归纳分析法等研究方法,对第一套、第二套、第三套国际武术竞赛套路长拳中的腿法动作、平衡动作进行统计与分析.研究结果显示:单拍脚和弹腿动作的重复与雷同造成击响性腿法和屈伸性腿法出现频次较多,而平衡动作的高、中、低势体现了肢体动作在不同空间范围内的定势造型,充分凸显了动作的观赏性和艺术美感.     

武当绵拳（上）

“绵拳”也称延手拳，是一种以柔为主．柔中寓刚，舒展大方，节奏鲜明的拳术。其内容丰富，整个套路包括拳、掌、钩三种手型，及虚步、丁步、马步、弓步、仆步、坐盘、歇步、叉步、独立步等步型。腿法有正踢腿、后踢腿、斜拍脚、里合腿、前点腿、后蹬腿等，以及燕式平衡、仰身平衡、举腿平衡、独立平衡、扣腿平衡等平衡动作和耍腰、旋子等。在动作方面讲究挺胸展臂、向前和向后尽量收缩与伸张的缓和弯腰、柔美的劈叉、连续快速旋转及双臂挥舞等。整套动作中有起有伏、有急有缓、有刚有柔、有转有折、有行势、有定势。动作时，要求手到眼到，两腿与身体密切配合。