散打的价值

一、“形散神不散” 散打不拘泥于任何一种固定形式和武术套路，可以融合各种武术派系的精华为我所用，充分发挥武术的最大效能。“以不变应万变”，这是散打吸引广大武术爱好者的原因，也是各武系努力追求的至高境界。它可以借鉴跆拳道凌厉的腿法，也可以学习泰拳威力无穷的肘法、膝法。截拳道的创立者、一代宗师李小龙曾经说过一段至今仍让人回味无穷的经典话语：“如果有人认为某些或某种打法是李小龙的‘截拳道’的话，那是非常可笑的。     

“南拳北腿”的地理原因

南方的拳术一般以拳法、手法为主,腿法为辅;北方的拳术除拳法外,注重腿法。故有“南拳北腿”之说。南拳,是主要流行于我国长江以南区域的拳术总称。其拳种和流派很多。如广东的南拳,分为洪、刘、蔡、李、莫五大家;福建的南拳分为咏春、五祖两大派;湖南的南拳分为邬、薛、沈、岳四家……各门各派,都     

踹腿技术在散打实战中运用时间差距离感情况分析

中国散打是武术精华的一个重要组成部分。它包括踢、打、摔、拿等技术,与西方的搏击相比中国散打的腿法,尤其是踹腿更具特色,使用起来变化莫测。踹腿要在散打中发挥好它的威力,光靠基本技术好还不够,更主要的是要靠散打在实战中对距离感的运用。     

对付擅拳之敌“五法”

擅长格斗者,会因人、因地、因时、因情而变化战法,做到敌变我变,在变化中占得制敌的有利条件,因而达到制胜的目的。技术动作与合理的战法结合起来,将起到事半功倍的效果。因而面对不同的对手,应有不同的战法。擅长用拳的敌人,一般是指拳法较好,特别善于用重拳而腿法较差的敌人。对付此类敌手,我应站在敌攻击最远     

对2006年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究

通过对2006年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析,结果表明:各种腿法在跆拳道比赛中的运用,横踢是核心技术,特别是后横踢是得分的主要手段,其得分率占80%以上,拳法得分依然为零,因此应加强拳法得分能力的培养;男子运动员对高难度击头腿法的得分均优于女子运动员,说明我国女子运动员对高难度击头技术的掌握不如男子运动员;在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数,以稳求胜.     

截拳道侧踢自卫法

在截拳道格斗术中,侧踢是最直接、最实用的腿法之一。格斗时,通过快速起腿,倏然向侧前方的踢击即为侧踢(图1,图2)。此招在生活中用于抗暴自卫,常能出奇制胜,但临阵对敌须胆大心细,审时度势,制胜的一击应抢在对方攻击之前,即“敌不动,我不动;敌欲动,我先动”。     

中外男子跆拳道运动员比赛腿法技术运用情况的对比分析

对国内外高水平跆拳道赛事中运动员的腿法技术运用情况进行了对比分析，研究结果认为：我国男子运动员腿法技术的总体水平与世界先进水平相比存在一定的差距，对常规腿法的防守能力较弱，并且在技战术运用上缺乏鲜明的技战术特点，特别是高难度及创新腿法技术明显落后，而高难度与创新腿法技术则可能是今后国际跆拳道赛事得分制胜的关键。     

泰拳拳法与腿法

且拳 后手直拳与前手朝拳相比，优点在于，当后手直拳发力时，加速的距离较长，所以威力远远大于前手刺拳；缺点是由于后手直拳出拳距离远，容易被对手察觉，从而躲开或发起反击。右直拳是右撇子拳手的有力武器，其威力轻则可使对手因遭到打击而丧失部分战斗力，重则可决定一场比赛的胜负，所以历来被右撇子拳手视为法宝而勤修苦练。     

腿法、平衡动作在国际武术竞赛套路长拳中的应用研究

文章采用文献资料法、数理统计法、归纳分析法等研究方法,对第一套、第二套、第三套国际武术竞赛套路长拳中的腿法动作、平衡动作进行统计与分析.研究结果显示:单拍脚和弹腿动作的重复与雷同造成击响性腿法和屈伸性腿法出现频次较多,而平衡动作的高、中、低势体现了肢体动作在不同空间范围内的定势造型,充分凸显了动作的观赏性和艺术美感.     

散打腿法与泰国拳腿法基本进攻技术的比较研究

通过部分散打王争霸赛以及叻喃隆（皇家）拳场和仑披尼拳场的比赛录像,对运动员的腿法进攻技术和运用情况进行了比较研究,以期为发展我国搏击技术做参考。