布式鸳鸯脚实用举要

布式鸳鸯脚组合打法，是手法和腿法的连击混合运用。套路中，每段都有发一招连发数招的组合打法，因此手法变化和腿法连击形成了布式鸳鸯脚组合打法的特色。形意、戳脚两种拳法兼而有之，拳称形意，脚起鸳鸯，互相丰富，具有一定的健身、技击价值。     

如鞭似铁——泰拳神奇腿法

泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格。人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此等武功乃艰苦磨练而成，并无任何秘密可言。泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法，是拳师在实战中千锤百炼所得之精华，运用最广。泰拳腿法的训练，主要是通过踢空腿、踢树干(沙包)、活靶、对招四种方法，不断提高身体素质与技术水平。     

通背奇形腿法图解（2）

动作①右脚在后提膝向上，使右腿成勾两掌同时向左右分抡。(图26)     

更正

“地宫戳脚”拳术属北派拳法，系少林一脉，没有文武趟之分。武术常讲“南拳北腿”，地宫戳脚集腿法之精华，是北腿的代表拳种，被誉为“北腿之杰”。“地”为下盘；“宫”为拳法的阴阳变数；“戳”为透、狠之意，也是该拳种之魂。     

跆拳道比赛中横踢的运用与训练

在跆拳道比赛中取胜得分最多的攻击腿法要算横踢,横踢的得分率在每场比赛取胜中往往都占据90%以上,即10分当中有9分数横踢得分。从最初训练跆拳道的横踢到强化横     

我在西班牙传播八极拳（二）

欧洲展雄风 八极播八方 2004年1月1日至3日,按照大会日程,进行技艺展示和自由切磋。我演练了一套八极拳、一套疯魔棍、一套苗刀,博得在场观众的阵阵喝彩,并获得大会颁发的一枚金牌。八极拳和疯魔棍是我的强项,2003年2月,在香港举办的“思源杯”国际武术邀请赛上,我曾获得八极拳和疯魔棍两项冠军。 我演练的这套苗刀是由燕青拳第四代嫡传人、“小     

武当流通门秘传散招：天狗滚堂

天狗滚堂为八大秘招之六。乃取地术犬法的卧地腿法,地趟滚翻的技术。用于武术技击格斗时,为败中取胜,脱身化影的腿法绝招。全式由六组技法组合而成,每一组技法都各具特色。     

浅析散打王争霸赛中大级别选手腿法的应用

对2001年散打王争霸赛共计306局的比赛场次进行统计分析，着重研究了大级别选手腿法的运用。结果发现：腿法是运动员的主要得分手段，但大级别运动员腿法较为薄弱；其中侧踹腿技术薄弱，效果不佳；横踢腿技术运用稍好，但速度不够，应进一步提高；蹬腿运用较少，效果也差；膝法虽有一定的运用，但成功率不高。     

第12届全运会女子跆拳道大级别腿法技术特征研究

本文运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法,对第12届全运会跆拳道女子大级别运动员腿法技术运用情况进行综合分析。对目前女子优秀跆拳道运动员技术特征有定量认识,有助于把握当前优秀跆拳道运动员技战术发展趋势,为今后训练和比赛及备战2016年里约奥运会提供一定的理论参考。     

武术散打项目腿法技术结构发展变化简述

武术散打项目在近些年取得了很大进步,但是技术结构却发生了显著变化.文章将对武术散打项目腿法技术结构出现的问题进行分析,以期能为武术散打项目取得更为长足的进步,提供一定的积极帮助.