跆拳道横踢四法

跆拳道起源于朝鲜半岛,是一项以腿为主、以拳为辅、对抗性很强的搏击项目。跆拳道中的横踢(也称抡踢)是跆拳道比赛中经常使用、得分率很高的腿法。其外在的表现形式酷似散打中的鞭腿、泰拳中的扫踢。但事实上,三者之间的攻击角度与路线却是大相径庭的。在对抗中,我方可根据对方攻击距离、角度的变化而采用     

截拳道法经典——侧踹

在众多腿法技术中，侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法，成了退法体系中的中坚与骨干。在当前散打比赛中，觉以侧踹与鞭退为主要腿法的攻击动作，     

二十四连环腿法（一）

李英昂先生是香港著名武术家，在武学研究与实战方面都颇有建树（在互联网视频上有一个信息共享的空间，可以领略到他的风采）.据我所知，李先生习武以来所著的武术书籍，无论数量还是质量都令人惊讶，此《二十四连环腿法》在其作品中显得格外醴目——他找到了武术家自己的方法论，所以其意义并非仅仅在于拳术方面的鲜明个人化以及攻防技术的独到，更重要的在于他对实战理论的发现与“把玩”。这种发现与“把玩”不仅仅体现在理论上“知”的积累，也体现在以亲身尝试“行”的态度去验证。供职《精武》以来，一直以能为读者朋友推荐一些有足够魅力的文章，吸引大家审视并获得视觉的快感与满足为快乐。几经筛选，希望这篇堪称一流的作品能激起读者的联想和喜欢。     

特警擒敌拳

特警擒敌拳综合了拳法、腿法、摔法技术，通过长期训练，可以提高身体的协调性及反应能力等，从而增强自身的攻击和防护能力。特警擒敌拳由十六组动作构成。     

通背奇形腿法图解（3）

十四、跃马扬鞭。动作①右脚向正前一步落下，左脚向前上一步，两腿成左高虚步；左掌向正前拍击；右掌屈肘向下至右胁外侧。(图54)。     

庄海，多重角色演绎精彩人生

1988年·深圳·国际武术散打擂台赛 10月18日·56公斤级半决赛 中国选手庄海与西班牙选手马丁在擂台上相向而立。庄海身高1.68米。以腿法高超、技术全面名闻全国。马丁身高1.75米,精通泰拳和拳击,以拳凶腿猛著称,是国内最优秀的散打运动员之一。 比赛开始了。马丁向庄海率先发起进攻,一拳猛击庄海面部。经验丰富的庄海冷静应对,他灵活避开对方的多次进攻,     

武术散打中腿法的运用

目前,越来越多的国家和地区开始积极地研究和开展武术散打运动,于是武术散打比赛也变得越来越激烈,比赛之中的技术含量自然也变得越来越高。正确、合理地运用腿法不仅能击中对手获得直接的得分,而且还能巧妙地给对手造成重创,使其被"强制读秒",甚至还可能由此而直接取得最后的胜利。因此,我们应该有效地提高运动员身体各部分的协调发展,不断提高运动员腿法技术的实战性和有效性,并加强对其心理素质的培养与训练。