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王丽敏 《辽宁师专学报(社会科学版)》2008,(2):91-92
关于如何弹好音阶，笔者将通过十多年的钢琴教学感悟，从坐的姿势、手的姿势、弹奏方法三方面谈一谈自己的想法。 相似文献
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上海体育学院"知识、能力、人格"三位一体的人才培养新模式 总被引：10，自引：0，他引：10
戴健 《上海体育学院学报》2007,31(1):86-90
从教育范围、内容、手段和目的等方面,剖析吴蕴瑞体育教育思想中的教育全面发展观。认为:构建上海体育学院“知识、能力、人格”三位一体人才培养新模式,应充分利用吴蕴瑞体育教育思想和“上体精神”的文化资源,继承优良办学传统,遵循“五个一”的工作思路,用文化培养人、塑造人,努力打造上海体育学院的人才培养品牌。 相似文献
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职业病的多发成为困扰各行业及从业人员的一大难题,有效的职业体能训练能够提升职员适应环境的能力、预防职业病的发生。本文针对坐姿类职业这一群体,参照职业体能训练的原则和方法,探析适合坐姿类职业的体能训练模式。 相似文献
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一个人拥有45件发明专利、333件实用新型专利,在一般人眼里这要殚精竭虑,花费一辈子的心血,可陈际军只用了短短的3年多时间。他还认为发明其实是一件很愉悦的事,很享受发明带来的快乐。陈际军何许人也?为何他有如此高效的发明本领?其实,他只是宁波镇海西门社区的一位普普通通的居民,今年56岁。 相似文献
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一、坐在小体操垫上的推球练习方法:面对投掷方向坐于体操垫上,上体保持正直,成预备姿势。练习时上体向右后方引,使腰背肌肉扭紧,上体略向右侧倾斜(形成超越器械),左手置于额头上方,腰腹发力,右肩肘爆发式向前将球推出,左手臂向前再向后引摆并制动。二、双腿跪撑的推球练习方法:面对投掷方向双腿跪在体操垫上,两腿开立,与肩同宽,上体向右后引,重心放于右腿上;腰腹发力,右髋积极前移重心转移至左腿上,同时左腿支撑将上体撑起,右肩 相似文献
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第二篇:坐姿一、基本要求两脚并拢全脚着地,两腿自然靠拢;收腹、立腰、挺胸,肩平,上身靠椅背;上臂下垂,两手五指并拢自然放于两大腿上;头正,下颌微收,眼睛平视;上身与大腿、大腿与小腿均应为直角,小腿垂直地面(图1)。易犯错误:(一)低头含胸弓背,给人疲乏的感觉。(二)胯向前送上 相似文献
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对于端庄的坐姿与正确的执笔,至少从三个方面体现它的必要性:第一,正确的写字姿势,无疑对正在成长发育中的青少年骨骼、视力的健康有益;第二,写字的姿势与正确执笔、正确的运用笔法,有着密切的关系;第三,写字的姿势优美也是书法美的组成部分…… 相似文献
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