产后瑜伽之——调理脊柱瑜伽

脊柱是构成整个外部身体的核心支柱。脊柱保护着我们中枢神经中的脊髓部分,又联结着脊神经,为神经系统的健康提供了基本保障。脊柱周围的肌肉保护着脊柱,而在日常生活中。像久坐久站、跑步跳跃等等活动和状态．都会不断地带给脊柱和周围肌肉压力,这些压力长期存在并累积。会影响神经系统的正常工作。并危及身体健康。平躺的扭转体式可明显地改善呼吸系统的工作,非常适合初学者和有呼吸问题的人练习。     

健身气功·八段锦对冥想状态时中枢神经系统影响的研究综述

文章旨在探讨和总结健身气功·八段锦、冥想状态,以及经颅磁刺激技术在体育领域的研究进展和发展前景。文章创新性运用经颅磁刺激技术研究大学生在通过健身气功.八段锦的练习前后的大脑皮层功能性活动的变化,探讨健身气功.八段锦的锻炼对大脑皮层活动的影响,为科学安排健身气功课程、指导健身气功练习提供理论依据。     

体育游戏促进学生核心素养发展

体育教学的策略是灵活多样的,不同的体育训练项目如果能运用一定的教学方法就能让体育训练更加生动有趣,达到有效完成教学任务,释放体育训练魅力.体育教师在运用教学方法时,要考虑到现有的体育场地、设施、学生的身心特点,以达到巧妙地运用各种教学策略.游戏是小学生比较喜欢的活动形式,无论从生理学、运动生理还是教育心理来说,它都能激活学生的参与兴趣,使学生的中枢神经处于兴奋状态,这对于提高学生的学习技能有着重要的促进作用.运动生理学研究表明,当学生的大脑处于兴奋状态时,它最能促进学生条件反射暂时性神经的形成.在游戏模式中,学生能够集中精力去参与训练,从而达到有效激活学生的训练思维,促进学生更好地掌握体育技巧,增强身体素质.     

探析概率中的数学思想

数学思想是数学的精髓，数学方法是数学的中枢神经，数学思想对数学方法起指导作用，数学思想贯穿于数学方法之中，体现在各个方面．本文系统地总结出概率问题中蕴涵的数学思想，并拟例说明，以供参考．     

耕耘田园间 苗壮花更艳——浅谈幼儿语言表达能力的培养

作为一名幼儿教育工作者如何在幼儿最佳语言发展的初级阶段去培养他们的语言表达能力呢？我注意了以下几方面,收到了较好的效果。一、创造轻松和谐气氛师生平等表达研究表明,人在和谐、轻松、愉悦的环境下,大脑语言中枢神经是十分活跃的,十分清晰有序的,表达起来也就会畅所欲言,而相对幼儿来说更为明显。所以,教师在教学中一定用亲切的语言,和蔼的表情,慈祥的目光,友好的动作,     

指向生命观念培养的初中生物探究性实验设计——以“不同咖啡因饮料对水蚤心率的影响”为例

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一一种中枢神经兴奋剂,能够暂时地驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料在市场上十分畅销。初中生正处于生长发育的关键时期,经常饮用含有咖啡因的饮料会影响自身的身体健康。学生通过探究可乐、咖啡、红茶等常见饮料对水蚤心率的影响,有助于培养良好的生活习惯,树立健康的生活意识,形成正确的生命观念。     

动物世界里的『化学战』

许多动物拥有诸如毒液、麻醉液、腐蚀液之类的“化学武器”，它们分泌的毒液一般有神经毒和血液毒两种类型。神经毒作用于对手的中枢神经，使其心脏停止跳动：血液毒则经过对手的血液循环系统破坏其组织，最终使其丧命。非洲有一种毒蜂，蜂王一旦确定进攻目标，就发出一种具有特殊气味的化学物质，”命令全军反击”，即使是老虎、狮子也难逃厄运。     

运动对发育期小鼠脊髓前角细胞形态学的影响

选用 1 8～ 2 0日龄昆明种雄性同源小鼠 ,经配对 ,随机分配于运动组与对照组各 4只。按计划 ,运动组活动 8周后 ,同时处死两组小鼠。在脊髓腰骶膨大处取材 ,Niss/法染色 ,光学显微镜观察。结果表明 ,运动组前角细胞的胞核、核仁显著增大 (P <0 0 0 1 ) ;核质比增大 2 5 3 %。     

茶博物馆：一杯好茶看门道

少喝可乐,多喝茶！营养学家说,孩子经常饮茶,龋齿可减少60%.要是你是个上网边或电视迷,边看电脑或电视边喝茶,能减少辐射的危害,并保护视力。茶叶里还含有不少对人体有益的微量元素,喝茶能兴奋中枢神经,解困倦,增强运动能力,还有良好的减肥效果……     

浅议庄子静修三法

《庄子》一书为庄子及其门人所著。该书上承《老子》,下启《淮南子》,是道家的一部主要经典著作。庄子继老子之后,提出了清静无为的养生思想,强调养生必须"依乎天理",顺乎自然。他把静则恬淡无为,动则顺乎自然,作为精神调养的根本原则。他曾说:"纯粹而不杂,静一而不变,淡而无为,动而以天行,此养神之道也。"《庄子·刻意》、《庄子》一书不但包含了丰富的养生思想和哲理,而且还涉及具体的气功修炼方法。"心斋"法,"守一"法和"坐忘"法,是庄子倡导的三种静修方法,它们的目的都是为了实现清静无为的心境,但其运演手段和心理发展过程却各具特色,很不相同。一、运用的心理手法不同