公办初中中老年教师职业现状、成因及对策

一、公办初中中老年教师职业现状的调查最近我在马鞍山市和县一所农村中学参加教研活动,学校负责人叹道:"我们是一所老学校,老教师比较多,工作难开展呀!"教育是一项薪火相传的事业,中老年教师经验丰富,是宝贵的财富,应该广受欢迎,可事情却朝着相反的方向发展,不得不引起人们的反思。事后,我选择马鞍山市省级特色初中(马鞍山市七中)、市中心区域学校(马鞍山市实验中学)、城乡结合部学校(马鞍山市九中)、农村学校(马鞍山市十     

强化中老年社区舞蹈教学的基本路径

舞蹈的教育是爱的教育,同时也是一种美育。习舞者也能通过不断的学习,不断提升自身的健康指数和道德素养,提高自己对于真、善、美的追求与认知。近年来,随着现代化建设步伐的加快,城市社区文化发展迅速,中老年社区舞蹈教学成为了我们关注的话题。社区舞蹈教学中的增强教学的科学性和艺术性,加强教材的规范性和普及性,加强教师队伍建设,大力营造中老年社区舞蹈教学的社会氛围,成为强化中老年社区舞蹈教学的基本路径。     

自我管理行为干预对农村老年高血压患者血压和服药依从性的影响

目的探讨自我管理行为干预对农村地区老年高血压患者血压控制和提高患者服药依从性的效果。方法将160例农村老年高血压患者随机分为对照组和干预组各80例。对照组分发高血压防治宣传资料,干预组在此基础上接受自我管理行为干预。干预实施3个月后,比较两组患者血压变化和服药依从性的差异。结果护理干预3个月后,干预组的收缩压和舒张压都明显低于对照组,有统计学差异(P0.001)。护理干预3个月后,干预组服药依从性得分3-4分者占76.25%,与对照组(41.25%)相比,差异显著(P0.001),干预组的依从性明显高于对照组。结论加强老年高血压患者的自我管理可提高农村地区老年高血压患者的服药依从性,应加强对农村老年高血压患者的自我管理。     

对高血压的认识与控制

现在人们越来越关心的数字除了股指之类,可能就是自己的血压了,人到中年有健康的血压可以说是令人艳羡。一旦有了高血压就不得不担心其对身体的诸多影响,那么高血压患者应该如何生活调控、自我管理呢？现在我们就听听范慧敏主任怎么说。     

探讨妊娠期高血压疾病化验指标的临床意义

目的：对妊娠期高血压疾病化验指标的临床意义进行分析。方法：选取我院2012年3月至2013年1月间的妊娠期高血压患者42例作为观察组,另取正常孕妇42例作为对照组,对以上两组进行凝血功能以及血常规检查。对比两组的检查结果。结果：观察组的血小板水平以及血细胞水平与对照组基本一致,两组比较差异无统计学意义（P〉0．05）。观察组的红细胞压级水平及纤维蛋白原水平要高于对照组,两组比较差异有统计学意义（P〈0．05）。观察组的部分凝血活酶时间以及凝血酶原时间要均要低于对照组,两组比较差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：对产妇进行凝血功能以及血常规检查并监控可以有效预防妊娠期高血压疾病,这对于产妇的正常生产具有重要的意义。     

为什么人到中年就发福

<正>中年危机早已成了现代都市流行病,这里不单指中年人的事业危机,情感危机,性生活危机,更多危机来自中年人的身体。发福就是最直观的表现,啤酒肚暴突,游泳圈浮起,双下巴呈上。这个不只是简单发福变胖的问题,你会越发觉得自己没有青年时的那份敏捷和朝气。同时,肥胖与高血压、高血脂、糖尿病和其它心脑血管疾病的发生都有很高的相关性。     

有氧运动抑制自发性高血压大鼠胸主动脉平滑肌K_V通道蛋白表达下调

目的:观察有氧运动对自发性高血压大鼠(SHR)离体胸主动脉反应性及电压门控钾通道(KV)蛋白表达的影响,探讨运动降低血压的血管平滑肌钾通道机制。方法:24只雄性SHR随机平均分为安静组(SHR-SED)和运动组(SHR-EX),另选用同龄雄性WKY大鼠作为正常血压对照组。SHR-EX组进行8周有氧运动,坡度0°,20 m/min,60 min/d,5 d/周。8周后,检验离体胸主动脉对去甲肾上腺素(NE)、4-氨基吡啶(4-AP)的反应性。另用免疫组化DAB法和Western blot法测定胸主动脉平滑肌KV1.2和KV1.5的表达情况。结果:1)SHR-EX组血压显著低于SHR-SED组1)SHR-EX组离体胸主动脉对NE的敏感性小于SHR-SED组。2)4-AP诱发的血管收缩反应在SHE-EX组中显著大于SHR-SED组。3)SHR-EX组KV1.2和KV1.5表达均显著高于SHE-SED组,有氧运动显著抑制KV1.2和KV1.5表达的下调。结论:长期规律的有氧运动训练可降低SHR的收缩压,减弱胸主动脉对缩血管物质的反应性,其重要机制之一为有氧运动显著抑制高血压诱导的平滑肌细胞KV通道蛋白表达下调。     

膝关节损伤的原因与治疗方法

<正>随着现代科技的发展,生活条件日益改善,我们的生活方式也发生了很大的改变。现代快捷、高效的生活方式也造成诸如高血压、高血脂、糖尿病等"富贵病"的高发。随着时间的推移,人们加强体育锻炼的意识逐渐增强,同时伴随而来的是运动伤害的频繁发生。由于膝关节在解剖学上的特殊性,使其成为我们在运动过程中最易受伤的关节之一。对于我们体育教师来说,不仅有自身运动锻炼的需求,还要肩负指导学生进行体育运动的职责,相对的,遇到膝关节受伤的机会要高得多。故此,有必要让各位教师了解膝关节损伤的原因、现场急救措施及潘志强医生     

中老年体育教师运动技术、技能的恢复训练浅析

<正>新课程下的大课间、阳光体育、选项教学、模块教学小班化教学、校本课程的开发与实施、传统项目的教学与训练等对教师的运动技能提出了更新、更高的要求。很多中老年体育教师是"一专多能"、"几专多能"、万金油型"的骨干教师,他们的能力、经验是学校体育教学、训练、管理的宝贵财富。但是随着他们工作职责的增加、年龄的增长伤病的积累、职业倦怠的渐增、运动时间的减少。不少中老     

低盐饮食暗藏误读

盐不仅是日常饮食不可缺少的调味品,也是维持人体正常生命活动不可缺少的物质。不过很多疾病都需要低盐饮食来控制,如心功能不全、高血压、肾病、肝硬化腹水等。那到底什么才算真正的低盐饮食？低盐饮食又存在哪些认识上的误区呢？