“考试焦虑”与“理性情绪疗法”

在高三教学中，笔者发现在高三学生中普遍存在着“考试焦虑”心理病症。那么什么是“考试焦虑”呢？考试焦虑就是学生在考试之前。当其意识到考试对其具有某种威胁时，产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它的临床表现常常为情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状。在日常生活中，几乎人人都有过焦虑的体验。比如人们在面临考试、为择业或其他重要事情而会见某个重要人物时，都会有焦虑的体验。但这种焦虑属于正常焦虑。它能促使我们为即将来临的事件付出更多的努力，从而获得最好的结果。心理学研究表明，适度的焦虑是良性“催化剂”。对考试能够起到积极的作用．有助于考生实际水平的发挥和考试的成功。因此对任何考试来说都是必要的。但是过强或过弱的焦虑则会影响考生的考试成绩。针对考试焦虑的特点和产生原因，笔者在教学活动中推行了“理性情绪疗法”。取得了良好的效果。理性情绪疗法是20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗过程一般分为四个阶段：心理诊断阶段；领悟阶段；修通阶段；再教育阶段。具体方案如下：     

甲状腺机能亢进症的治疗方法

以女性多见的甲状腺机能亢进是内分泌疾病中的常见病。目前,对甲亢的患者治疗主要采取抗甲状腺药物、放射性碘和手术3种治疗方法。     

成人隐匿性自身免疫性糖尿病的诊断和治疗

成人隐匿性自身免疫性糖尿病（latent autoimmune diabetes in adults，LADA）是一种自身免疫性疾病，LADA与1型糖尿病的自身免疫发病机制相同，不同之处在于其胰岛口细胞所受免疫损害呈缓慢性进展，在诊断后平均27（13～45）个月不需要胰岛素治疗。最早由Irvine等人在1977年提出，但直至1999年世界卫生组织（World Health Organization，WHO）在对于糖尿病分型的新建议中才提出，LADA属于1型糖尿病的亚型。本文就LADA的临床表现、诊断及治疗进行探讨。     

食疗慢性肠炎

慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染,亦可为过敏、变态反应等原因所致.临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便.     

中医治疗水痘验方

水痘是冬春季儿童的常见多发病之一。水痘是带状疱疹病毒引起的急性传染病,多见于1～6岁儿童。一般发病前的2～3周,患儿多与水痘或带状     

旅游腹泻慎用药

外出旅行发生腹泻者不少见,大多数人症状比较轻微,但足以影响旅游计划或商务日程。旅游者腹泻的临床表现取决于病原的种类。该病通常系一自限性疾病,许多轻微的患者常不需特殊处理而自愈。     

夏季,小心皮肤老得快

谈起皮肤光老化,空军总医院皮肤科主任医师刘玮教授通过PPT向记者展示了其多种临床表现。皮肤光老化就是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,使皮肤过早地出现老化性改变。近日,在中国消费者协会举办的防晒类护肤品消     

前列腺告急男人要注意

前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药、精神病药物等加重。长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。如果我们能及时发现以下前列腺增生的＂早期信号＂,并对其积极防治,便可有效地预防。     

夏季,小心皮肤老得快

谈起皮肤光老化,空军总医院皮肤科主任医师刘玮教授通过PPT向记者展示了其多种临床表现。皮肤光老化就是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,使皮肤过早地出现老化性改变。近日,在中国消费者协会举办的防晒类护肤品消费指引活动上,刘玮教授接受科技日报记者采访时表示,除了年龄增长,人体细胞新陈代谢衰退导致的皮肤内在性自然老化外,导致皮肤衰老的第二大因素就是光老化。那么皮肤光老化和皮肤内在性自然老化有哪些区别？皮肤光老化的主要原因是什么？我们应该怎样对付皮肤光老化呢？     

老年期抑郁症的临床表现及护理体会

老年期抑郁症严重影响老年人的健康和生活质量。文章总结了28例老年期抑郁症的临床表现及护理体会,提出对本病的认识,防治,以及护理、家庭和社会的支持对老年抑郁症病人的重要性。