真正健康的五大标志

世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:第一是心肺功能好心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一次能排出血液80~100毫升,比一般人多20~30毫升。由于身体在一定的时间内,需要的血液是一     

基于图表教学的中国地理教学网站研究与开发

一、基于图表教学的中国地理教学网站现状 图表教学是苏联沙塔洛夫倡导的教学方法。他认为,既然人们能借助各种生产工具减轻体力劳动负担,那么,教师也应该建立一种科学的教学方法,减轻学生负担,提高教学质量,图表教学就是基于这种观点创立的。它的主要精神体现在课堂讲授、复习巩固、     

激情奋战的三十三个日日夜夜——吉林省档案局（馆）搬迁纪实

3个搬家公司,120多名档案工作人员,17000多个档案箱,吉林省档案局（馆）打响了一场单位整体搬迁的特殊＂战役＂。 102万卷档案,30多度的高温天气,高强度体力劳动,没有节假日,吉林省档案局（馆）奏响了一曲档案安全搬运的动人乐章。     

从我国退役运动员的就业与去向看我国的训练体制

分析我国退役运动员的就业现状，从选材与输送、训练与学习、体育法制、兴奋剂、比赛、教育等方面，论述训练体制对退役运动员就业的影响。     

劳心为荣，劳力为耻？

几千年来，我们的文化形成了“劳心者治理，劳力者治于人”“学而优则仕”等观念。过去的科学时代，读书是为了做官，到今天，也好像只有脑力劳动者才是人才，这种观念深深地影响了我们在教育和就业上的选择。     

萧克将军二、三事

我的同胞叔爷萧克将军对亲属要求严格,他用他身体力行的表率示范,对我起着潜移默化的作用。一九五七年的暑假,我接到我叔爷的一封家书,他老人家谆谆教导我：“石英暑假回家后,一定要参加体力劳动,现在社会不劳动的人是没有用处的。……”我积极按他老人家的教导去办,到现在事过了几十年了,我们村还有很大一部份老人都还津津乐道的说：     

培养终身体育意识 改革大学体育教学

随着我国经济的迅速发展,社会生产化程度越来越高,体力劳动逐渐被脑力劳动所代替,体力劳动的机会越来越少。根据“用进废退”的规律,人们为保持健康的体魄,必须进行适宜的锻炼。能否坚持经常的锻炼,则取决于自身的体育锻炼意识。终身体育意识,对于每个人来说都是必要的。     

飞舞的空竹：温暖学生的记忆

娄塘学校是一所农村九年一贯制公办学校,学校近七成的学生为外来务工人员子女。其中,90%以上的家长为初中以下文化程度,多为从事繁重体力劳动或打零工或做小本生意的最普通的劳动者;当地生源的家长也多为失去土地且学历较低的＂新市民＂。这样的家庭环境,使得处于身心发展阶段的学生,尤其是那些自制力较差的学生几乎没有什么良好的业余爱好。为了改变这一现状,在＂温暖教育＂的办学思想指导下,学校以抖空竹运动为载体,走上了特色办学之路。     

起居有常利养生

唐代孙思邈的养生格言是：“体欲常劳”,“人欲劳于形,百病不能成”。说明劳动是健康的源泉,经常合理的体力劳动和脑力劳动,有利于通调气血,促进新陈代谢,健脑强神,从而保持旺盛的精力和愉快的情绪,增进身体健康,防止疾病的发生。     

冠心病爱找什么人

冠心病多发生在40岁以后,男性多于女性,脑力劳动者多于体力劳动者,而且患病率随年龄的增长而增高,是危害中老年人健康的主要疾病。