太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

应重视培养大学生良好的人际关系

大学生的人际关系是高校中各种人际关系的重要组成部分 ,它是大学生在学习、工作、生活过程中形成的一种人际关系。良好的人际关系是关系到大学生身心健康的重要因素。只有重视培养良好的人际关系 ,大学生才能从愉快、成熟的人际关系中吸取丰富的知识 ,从而在和谐的环境中 ,身心得到健康发展。     

北京奥运会观战旅游的开发及前景

采用文献资料法、归纳分析法以及逻辑分析法，对北京奥运会观战旅游的前景进行了分析，研究结论：(1)北京奥运会观战旅游的前景十分可观，有关部门应该有规划和系统地开发奥运会观战旅游；(2)应加强中国对奥运会观战旅游的研究和实际运作经验的积累。     

试论歌唱者的声乐才能与能力的培养

该文从“能力”这一个性心理特征出发,论述了“能力”与才能的概念及音乐能力和音乐才能的定义,阐述了声乐才能的形成和发展,以及声乐教学中怎样培养学生的能力。     

从体育记者大“转会”看新闻人才竞争

球员转会 ,在体育界中可谓司空见惯 ,人们早已习以为常。但在新闻界 ,似乎还很陌生。世纪之交 ,随着中国足球职业化改革的深入 ,与足球运动员转会浪潮风起云涌相呼应 ,开始出现了一股体育记者“转会”的高潮 ,一些有着大大小小名头的体育记者纷纷改换门庭。体育市场化促进体育新闻的繁荣众所周知 ,在中国当代新闻事业中 ,体育新闻无疑走在了时代的前列。这是因为中国经济的市场化和人民生活趋向小康 ,使体育较早地走上了中国市场经济的前台 ,并因此空前繁荣起来。而体育事业的繁荣 ,必然推动体育新闻的超常规发展。体育新闻的活跃 ,大大激发…     

系统科学在我国体育领域的应用及其特点

系统科学的兴起是本世纪科学发展的重要标志之一。本文概要介绍了系统科学在体育领域的推广与应用情况及应用特点,无论在理论上还是在实践上均具有重要意义。     

体育教学效益与学生学科知识-能力结构

以教育经济学的观点,论述了体育教学效益的评价尺度。体育教学效益是阶段效益和整体效益的综合,微观效益与宏观效益的统一。提出了反映体育教学效益,使学生建立学科知识—能力结构框架的内容与要素,以及提高体育教学效益的途径。     

体育教学指导思想的再认识

针对体育教学指导思想的泛化现象,分析比较了当前我国几种学校体育教学指导思想的局限性,提出并论述了一种新的体育教学指导思想:身心全面发展与培养终身体育意识相结合。