把心理健康教育融于体育教学之中

现今社会，人们已经逐渐认识到了体育的健身和健美功能，然而，却忽视了其健心功能，尤其是在体育教学中，教师只注重体育基本知识和基本技能的传授，忽略了学生的心理素质的培养，从而不能全面发挥出体育育人的作用。本人从多年的教学实践中体会到，体育是培养和发展学生现代人格的重要手段和途径，它蕴含了丰富而又积极的教育功能，     

修炼太极要重视“炼心”和“心炼”

一、健身先要健心,炼身先要炼心世人都知道健康重要,但要真正明白也不是容易的事。较多的人犯了重外不重内的毛病,可从三个层次来分析。首先,如果把环境作为外在因素,把自身作为内在因素     

大众健美操的运动特性及对人体身心健康的影响

大众健美操是集舞蹈和体操于一体的新兴体育项目,深受大众的喜欢。本文从其健身、健心和健美的特性出发,对参加大众健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。     

大学生课余团体操动作的创编

团体操是一项体育与艺术高度结合,反映一定主题思想的集体综合性表演项目,包容多种的体育、文艺形式。它不仅具有很好的健身作用,而且具有很强的观赏性、娱乐性和参与性。调查资料和教学实践表明,高校课余开展团体操活动,深受广大学生的欢迎。学生通过训练和表演,可以锻炼体魄和意志,产生出各种审美的心理效应,从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华,达到健身、健心、健美之目的。同时团体操又是一项严谨的庆典性表演项目,集动作美、造型美、队形图案美、音乐美、服饰道具美等于一体,寓宣传教育于表演之中,能生动地反映校…     

论健美运动的健身、健心效果

通过查阅文献资料和对大学生健美班的跟踪调查与实验，从生理学、心理学的角度对健美运动的健身、健心进行了全面地论述，为人们开展和推广健美运动提供一些理论和实践上的参考。     

从现代健康观谈太极拳的功效

从健身、健心和追求社会和谐的人观论述了太极拳在现代社会中对人体的作用。太极拳的学习与演练，能使人达到返朴归真，回归自然的境界。     

网球运动对促进老年生理、心理健康的调查分析

我国即将进入老龄化社会，老年人如何健身已成为体育科研的一个重要组成部分。本就网球运动对老年人生理、心理健康的影响与作用进行了初步的研究，得出了自己的结论。     

体育舞蹈对于促进中老年女性健康的作用

体育舞蹈因其集音乐美、动作美与一身，受广大女性所欢迎。体育舞蹈在健身和健心方面都有着很好的作用。本文参考了大量文献，总结出体育舞蹈对于中老年女性的影响。     

音乐结合在健美操教学中的价值与运用研究

通过论述健美操与音乐的有机结合,阐述了健美操的健身、健心价值,令健美操的表现内涵更具魅力。在课堂教学中将健美操与音乐巧妙结合有利于激发学生的学习动机和兴趣,培养学生对动作技能的理解,提高教学质量。     

学校体育也健心

学校体育不但可以健身,也可以健心。近年来,国内的一些研究为“学校体育可促进学生心理健康发展”提供了有力的支持。通过对中小学生的调查发现对体育锻炼持积极态度并经常参加的学生,其心理健康水平较高。体育活动对于增进个体的心理健康水平,调节情绪状态,消除心理障碍,提高社会适应性具有积极作用。学校体育对学生心理健康和心理发展有着其他教育不可替代的作用。