健美操的健心价值与形体课堂教学质量

本文通过阐述形体教学中健美探的健心价值,提出了健美操教学中应予注意的相关问题,从而提高形体课堂的教学质量.     

拉丁健美操对学生身心影响研究

本文采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究.结果表明系统的拉丁健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况.本文从其健身、健心的特性出发,对参加拉丁健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨.     

健身气功健心机制初探

通过查阅大量有关健身气功健心方面的资料,从以下四个方面初步探讨其健心机制:健身气功从本质上来讲是一种"意功";健身气功的实质是对人体形气神的综合锻炼和调控;发挥形气对神的相互关联效应;健身气功中特定动作和发音对神的调节.     

健身气功·八段锦健心功效实验探讨

采用实验方法探讨八段锦的健心功效.采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析.在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著水平.在心理健康方面,躯体化、焦虑达到了显著水平,在强迫症状、抑郁、敌对等方面达到了非常显著水平.结论:八段锦属于中小强度的有氧运动,用来练习持久力和耐力,可以增强自我控制能力,有助于修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方向发展.     

试论软式排球在高校女生排球专项课中的发展

本文针对女生上排球专项课时传球怕挫手,垫球怕疼的特点提出引进软式排球可弥补这一不足,同时提出女生学习软式排球既是辅助提高硬式排球运动技术的有效手段和方法,又使软式排球运动得到推广和发展。     

吕同发的健身三件宝

一套拳,十年功,寒暑不辍五禽戏：挎相机,骑单车,尽览港城山水色;年近九十,体健心宽,只因吕同发有三件健身法宝——五禽戏·自行车·照相机     

健心运动处方教学在贫困大学生中的应用

通过对62名贫困大学生的心理健康及应付方式进行研究,结果表明:健心运动处方教学有效地改善了贫困大学生的焦虑、抑郁情绪以及应付方式,显著地提高了他们的心理健康水平,而普通的体育选修课教学对以上各因子的促进作用未达到显著性.教学方法、测试时间及两者的交互作用对贫困大学生心理症状自评、焦虑与抑郁自评、应付方式各因子均有显著的影响.健心运动处方教学对贫困大学生心理健康及应付方式的促进作用优于普通的体育选修课教学.     

立足校园实际 开发校本课程

一、突出学校特色,打造校本课程 “健心”教育作为我校的办学特色,至今已有8年多的实践。8年中,学校利用校内外的各种软硬条件,结合本校的实际,在对学生进行“健心”教育方面做了大胆的探索与实践,积累了丰富的经验,取得了显著的成绩。赢得了社会的赞誉。实践证明,     

用课程润泽生命

洵阳路小学:将"每个人都有发展可能"变为现实洵阳路小学的教育发展轨迹全面诠释了教育转型要求下学校应有的自觉行动。学校关起门来探索了十多年,校长心无旁骛,教师耐住寂寞,以"学生喜爱"作为办学的最大目标,对小学教育的功能和意义作了深刻的思考。在实践层面,学校紧紧抓住了课堂教学这一教育的主渠道,不断探索适合每个孩子个性发展、符合每个孩子成长需要的教育方式,在文化上根本改变了教师的行为习惯,同时让教师获得了应有的职业幸福感,学校也最终得到了当地老百姓的充分认可。     

开发心力资源 关爱心身健康——通化师范学院“健心”工程的规划与建设

＂健心＂工程是一项与＂健身＂工程相对应的,围绕人的心理健康展开的重要项目.作为以培养基础教育师资为主要目标的高等师范院校所开展的＂健心＂工程力求实现对学校心力资源的完整开发,对学生心智能量的积极开拓,及对＂健心＂队伍素质的完善与提升.同时,＂健心＂项目建设遵循着必要的建设原则,拥有适宜自身的建设方略以及赋于成效的实施方案.