体育舞蹈对于促进中老年女性健康的作用

体育舞蹈因其集音乐美、动作美与一身，受广大女性所欢迎。体育舞蹈在健身和健心方面都有着很好的作用。本文参考了大量文献，总结出体育舞蹈对于中老年女性的影响。     

浅析体育活动的“健心”作用

体育活动不但可以强身健体，同时也会对人心理的发展产生深刻的影响。体育活动不仅可以促进人格的全面发展，而且有助于预防和治疗某些心理疾病，通过适量的体育活动，将有利于人的心理健康。     

对高校体育教学改革中若干问题的思考

论述了在高校体育教学中，对教与学、健身与健心之间的关系，以及体育教师应如何适应改革的要求，进行分析，提出改革思路。     

强身 健心 益智——上海中小学体育课程从“竞技体育”向“健身体育”转变

体育，是关系到上海160万中小学生身心健康的大事；体育课程，是贯彻德、智、体全面发展的教育方针的重要途径。     

健美操的健心价值

健美操起源于有氧运动，是深受高等院校女生喜爱的一项体育运动。本文通过阐述健美操的健心价值，意在说明健美操是益于身心健康的最有效、最科学的锻炼方法与手段，提倡女大学生积极参加。     

高校女子健美操课教法探析

以往的健美操课大都重视学生的健身作用,却忽视了健心作用。从高校女子健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信;同时,通过多种教学方法的有机结合,充分发挥学生的主观能动性,提高学习兴趣,树立他们正确的审美观,使学生敢于发挥和表现自我,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。     

浅谈健美操在健康教育中的特殊作用

健美操对强身健体的作用是显而易见的,但它的心理保健作用还未被人们充分认识,通过阐明大众健身健美操的特点和效能,使人们对健美操的健心作用以及健美操在我国的健康教育中发挥的特殊作用有所认识.     

增强大学体育教学的有效性

培养大学生良好的运动习惯和健身意识对大学生参与社会、促进个人发展有着重要意义。本文从高校体育教学观念、教学方式入手,探讨了高校体育应树立健康第一的教学观,以人文主义的思想理念,以健身、健心、培养学生良好的情感品质,实现学生个体人格的完善作为学校体育的重要目标,促进学生身心全面发展。     

健身气功概念及其健心方面研究的再分析

进入21世纪后,关于健身气功的研究逐渐增多,本文就健身气功概念的界定、健心方面研究现状进行了分析,旨在发现目前健心方面研究存在的优势与不足,指出今后应加深健身气功健心基础理论研究和加强健身气功健心效果的实证研究,促进健身气功健心方面的研究成果。     

浅谈健美操对中学生的“健心”作用

健身操以其良好的"健身"效应已为公众所接受,本文试从健身操对调节青少年的身心发展,完善个性心理品质,帮助确立良好的自我概念等几个方面来分析它在健身的同时所具备的"健心"价值,以使学生明确意识到健身操不仅仅是一项健身运动,而且它还能有效的促进参与者的心理健康。