健美操的教育功能与艺术欣赏研究

健美操运动的教育功能与艺术鉴赏价值,是任何一类体育项目都无法与之比拟的,也是人类发展历程中的辉煌成果。通过对健美操所呈现出的美感及韵律感进行深入研究,了解其中的规律,可以使其优势得到进一步的发挥,促进学生身心成长。学校可以利用专题讲座等形式来激励学生更多地参与到训练与比赛中,并以课内外协同促进的手段,提升学生对健美操的鉴赏水平,达到广泛推行健美操的目标。     

浅谈健美操在高中体育中的教学意义

在高中体育教学中开展健美操运动,可以集中学生的注意力,塑造学生的完美形体,发挥学生的想象力和创造力,缓解学生的精神压力,点燃学生锻炼身体的热情,使学生身体素质得到全面发展。     

中、高职院校健美操教学初探

健美操是一项集健身、健心、美体等多功能为一体具有较高锻炼价值的体育运动,深受广大青年学生的喜爱,由于中高职院校自身的特点,决定体育教学一定要突出职教特点。我校女学生很多,也特别喜欢这项体育运动,但面对这些特殊生源,教师们都在摸索着进行教学。只有对生源情况认真了解,采用适合学生的方法,才能收到很好的教学效果。     

“新兴运动”在小学体育教学中的应用

目前,在学校体育中开展得最为普遍的无外乎篮排足三大球和乒羽球,以及田径武术健美操等运动项目.这些经典的项目对于提高学生身体素质,培养终身体育习惯有很大的作用.但是,不可回避的是这些项目显然已经不能满足新时代学生的要求了.笔者认为运动项目的老化或许也是导致青少年身体素质下降的原因之一.最新出台的十二五教育规划的核心思想是提高教育质量.那么,下面我就从更新教学内容,提高体育课堂教学质量的角度来谈一谈自己的一些观点.     

谈高校健美操课的示范与提示

教学示范与提示是保障高校健美操课教学质量的关键,本文认为教学示范应注意示范点、示范面以及示范面的转换,提示应注意语言提示与非语言提示相结合。     

多维穿插教学模式应用于高校女生健美操选项课教学过程的实验研究

通过文献资料法和实验法对多维穿插教学法进行研究发现:"合作竞争"的意识、体质健康的信念、运动处方教学的引入以及积极情绪的引导能够对健美操选项课教学活动的过程产生积极的作用。研究表明多维穿插教学模式与传统教学模式对学生技能的提升均有显著性的促进作用。多维穿插教学模式对高校女生健美操选项课教学过程具有良好的促进作用,有很好的应用和推广价值。     

辽宁省普通高校健美操课开设现状调查研究

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对辽宁省普通高校健美操选项课的现状、教师的基本情况、课程内容、学生的选课动机等方面进行调查,并针对存在的问题提出相应的意见,以期为进一步促进辽宁省普通高校健美操选项课的发展提供参考.     

健美操干预运动对女大学生身体成分影响的Meta分析

本文收集了在校女大学生的体脂百分比和体重的数据,采取了荟萃分析法(也就是Meta分析法)来对健美操干预会对于其身体成分产生怎样的影响进行探讨,通过多次的研究和验证,得出以下结论:从体重方面看,健美操干预对女大学生的体重具有一定的影响,其效应量的平均值为-4.35,置信区间为(-5.25,-3.45),可以看做是高等效应,对体脂百分比的影响较小,其效应量的平均值为-0.35,置信区间为(-0.64,-0.06),属于中等效应.本文主要是研究探讨健美操干预对于当代大学生控制体重、降低体脂,健康生活的积极作用和运用meta分析法对于这方面研究的积极意义.     

浅谈女子竞技健美操力量训练方法

竞技健美操对力量素质的要求越来越高 ,它已成为决定运动成绩的主要因素之一 ,本文就女子竞技健美操运动员在力量训练中手段的选择以及上肢力量、下肢力量、腰腹力量训练的方法和注意事项进行了论述 .     

论音乐在健美操中的功效及其创编

在健美操教学训练和比赛中，音乐贯穿始终，音乐与健美操的有机联系，音乐与动作的和谐，音乐的风格与动作的风格一致性。以及创编音乐充分体现健美操健、力、美的特点，强调美与力的结合，音乐旋律的动听，力求新颖，富于变化，节奏鲜明、强劲、规整，速度适中，音乐衬托动作，动作表现音乐，使动作与音乐水乳交融．完美结合。