高校健美操与全民健身

全民健身计划的提出是体育改革的重要举措。健美操作为一种新兴的体育锻炼项目，集健身、健美、健心、娱乐为一体，正以其独特的魅力深受其广大群众的喜爱。高校作为培养人才的基地，在全民健身中起着重要的作用。文章通过对高校健美操发展现状的分析，进而讨论高校健美操应如何充分发挥其在全民健身中的作用。     

沈阳市社区实施全民健身工程现状的调查与分析

对沈阳市社区实施全民健身工程以来的现状进行了调查与分析。结论，实施全民健身工程是 一项功归国家、利国利民的造福工程。它的实施极大地改善了人民群众强身健体的条件和丰 富了健身的内容；提高了锻炼手段和条件的现代化水平。指出了沈阳市实施全民健身工程以 来存在的问题，并为未来的发展提出了建设性意见。     

影响健身性健美操效果的因素

健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础，通过有氧运动提高人体的机能，特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时，往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内，所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查，提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率（1）注意健美操的锻炼时间一般而言，三十五岁以下（特别是女子）在傍晚时精力充沛，这是锻炼的大…     

对我国体育人口游泳参与状况的探析

运用“1997年中国城乡居民参与体育活动情况调查问卷”的结果报告及研究成果有关数据，分析我国不同年龄体育人口游泳参与率的变化趋势，结果表明：游泳成为我国青年、壮年阶段体育人口所喜爱的健身项目；我国体育人口游泳参与率随年龄增长呈下降趋势；我国男子体育人口游泳渗与率在不同年龄阶段均高于女性。     

试论健身中的心灵养护

以我国古代传统养生理论和瑜伽理论基础为依据，倡导健身中的心灵养护，使人们通过身心炼养获取健康的身体、高尚的心灵。     

对中学开设健身课程教学的研究

健身课程教学是以健身为目标的课程，其中包含了经过改造和简化了的竞技运动项目，也包含了各种非竞技的健身运动项目。这种课程主要注重学习者的体验与参与，它能满足各个层次的需求，使所有学生都能投入到体育运动之中，以此来强健学生的身体和培养学生的终身体育观念，树立“健康第一”的思想，促进学生身心健康。一、健身课程教学的理论基础《全民健身纲要》的实施是以青少年为重点，健身课程就是根据“健康第一”的思想和体育学科发展的需要而提出的。要求体育教学以人为本，重视学生的身心和谐发展，只有通过健身课程的教学，才能完成…     

对江苏省大学教师健身认知与行为的调查研究

采用问卷调查，数理统计等研究方法。主要结论：江苏省大学教师对健身方面的认知程度较强，但健身行为较弱，体育人口约占27.9%，影响大学教师参与体育锻炼的首要主客观因素是“惰性”和“没有时间”；健身项目主要选择羽毛球、乒乓球和慢跑，锻炼形式以个人或亲朋结伴为主要特征，建议：加强对大学教师的健身宣传，发挥高等学校工会的作用。采取有效措施，把体育健身融入教师的日常生活。     

关于黔西南州开展全民健身工作情况的调研报告

本文着重对以法治体、全民健身工作的队伍建设、群众体育的发展状况以及在开展全民健身活动中存在的不足等方面进行了论述。     

全面建设小康社会构建全民健身体系

党的十六大深刻阐述了全面建设小康社会的目标，明确提出”全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高，形成比较完善的现代国民教育体系、科学和文化创新体系、全民健身和医疗卫生体系。“这里所强调的提高全民族的健康素质，构建比较完善的全民健身体系，既是全面建设小康社会的发展目标和标志，又是全面建设小康社会的基础和必然要求。全民健身将在小康社会中起什么作用以及怎样促进小康社会中全民健身的发展，这将是摆在我们体育工作者面前亟待认识的问题。为此，本刊特地组织我院部分专家学者对上述问题进行笔谈。     

实现高校体育课程基本目标的对策分析

新制定的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)明确提出了高校体育课程的基本目标。然而，就目前的高校体育教学模式而言，许多高校依然停留在“增强体质、培养‘三基’”的基础上。观念的滞后严重阻碍了我国高校体育的发展。坚持与时俱进，不断更新观念，是我们实现高校体育课程基本目标的前提。