浅析六合拳入门“三招势”

正一:问题的提出1.现状调查:随着社会的发展,国力的增强,人民生活水平的提高,强身健体正成为现代人的时尚与追求经对100名个年龄层爱好武术运动的测试调查如下:调查对象:中小学生20名大学生20名在职工人20名公务员20名退休工人20名调查内容:A健身防身B休闲会友C未来寄托D成名成家调查结果:A85人占85%B10人占10%C4     

体悟太极拳六松(上)

杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曰:"一个松字,最为难能,如果真能松尽,余者未事耳!"杨式太极名家郑曼青先生说:"第一就是太极拳讲‘松’。我老师澄甫先生不多讲话,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,但这个‘松’字,每天总要讲个几百回,我甚至连耳朵都灌满了。他还讲了一句话,更是奇怪,就是‘不跟你讲这句话,你三辈子学不到的’,我就怀疑,难道讲一个‘松’字,我就三辈子学不到吗?现在想起来,不但三辈子,也许六辈子还学不到。"杨式太极技击名家杨少侯先生说:"不是把对方打出去的,而是把对方松出去的。"杨式太极名家李雅轩先生说:"打人不入内,是松的功夫不够,尚未松尽,还有拘滞之力牵制。"     

结构模式中的抻筋拔骨——图解静态下的劲力训练

很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力。但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的。真正的劲力,是与肌肉横断面的半径、收缩长度、作用时间密切相关的。除此别无捷径可求。在生理解剖学中,我们知道人体的运动跟骨骼和肌肉有密切的关系,由肌肉收缩骨骼传动,通过关节而产生力。也就是说,骨骼是杠杆,关节为     

2012春季网球攻略

大自然的苏醒会催促你身体的苏醒——无论是你刚刚经历过一个什么样的寒冬,你都要马上忘记。新的冠军就是榜样,落后的身体就是警钟。拿起球拍吧,现在是三月。滞重的身体,多出来的赘肉,咔咔作响的关节,落满灰尘的球包,该送到干洗店的棉服……你肯定不会满意一个这样的自己,幸好还有网球场在等着你,春季就是你们约定的时间,你每年都会有这样一个无言的约定去改变自己。     

细微之处彰显魅力——白板课《关节》教学设计

教学分析《关节》是《骨骼与肌肉》单元中的一课,前一课是《骨骼》。学生在认识人体骨骼分布及其运动作用后,认识骨头的连接处——关节,顺理成章。认识关节的活动作用是本课的重点,这对学生来说很     

外侧入路切开复位内固定治疗48例关节内跟骨骨折临床分析

目的:探讨跟骨关节骨折手术治疗的方法和疗效.方法:对48例(51足)跟骨关节内骨折采用外侧入路切开复位48,按Sanders分型标准:Ⅱ型20足,Ⅲ型22足,Ⅳ型9足,其中10例行自体髂骨植骨,术中撬拨复位恢复跟骨高度、长度、跟骨结节关节角(Bohler角)、跟骨交叉角(Gissane角)及距下关节面.结果:全部随防,时间7～18月,平均12月,骨折全部骨性愈合,无切口感染、坏死及内固定器外露.采用Marglang足部评分标准,优19足,良22足,中8足,差2足.优良率80.4%.结论:正确的手术时机、规范的手术操作技巧、人工植骨及术后处理、功能锻炼是取得跟骨关节内骨折手术疗效及减少并发症的关键.     

55例卵巢囊性畸胎瘤的超声诊断分析

目的探讨超声对卵巢囊性畸胎瘤的诊断价值。方法对55例经手术及病理证实的囊性畸胎瘤的超声图像进行回顾性分析。结果55例囊性畸胎瘤中超声诊断51例,诊断符合率92．7％,2例误诊为巧克力囊肿,1例误诊为浆液性乳头状囊腺瘤,1例误诊为卵巢囊肿。结论超声对卵巢囊性畸胎瘤的诊断具有重要的价值,可作为首选检查方法。     

《关节》教学实录与分析

教学目标 1．能提出与关节有关的科学问题;能应用已有知识和经验对关节的连接方式进行猜想与假设;能通过探究活动验证自己的猜想与假设是否合理、正确。2．能积极参与探究关节的活动,愿意与小组同学共同合作探究,乐于用所获得的关节知识进行自我保健。     

粉粉可爱的PIPOSDOLL

同学们知不知道BJD呢? BJD是ball joint doll的缩写,即球关节娃娃。顾名思义就是这类娃娃的关节处是由球形部分链接起来的,也正因此特殊构造使BJD娃娃可以更生动地展现丰富的动作和姿态。再加上BJD娃娃比一     

关节为什么会发出响声?

电影里的打手在动手之前,经常把自己的手指关节弄得噼里啪啦响,显示自己很厉害。不过对咖啡猫来说,这招可不管用,那都是虚张声势,得抓得住我才算啊!想对我动手,到房顶来吧,哼哼,小心自己摔下去。话说回来,关节为什么会响呢?有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳等动作时,往往部分关节会发出"咯吱、咯吱"或