太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

北京奥运会观战旅游的开发及前景

采用文献资料法、归纳分析法以及逻辑分析法，对北京奥运会观战旅游的前景进行了分析，研究结论：(1)北京奥运会观战旅游的前景十分可观，有关部门应该有规划和系统地开发奥运会观战旅游；(2)应加强中国对奥运会观战旅游的研究和实际运作经验的积累。     

从体育记者大“转会”看新闻人才竞争

球员转会 ,在体育界中可谓司空见惯 ,人们早已习以为常。但在新闻界 ,似乎还很陌生。世纪之交 ,随着中国足球职业化改革的深入 ,与足球运动员转会浪潮风起云涌相呼应 ,开始出现了一股体育记者“转会”的高潮 ,一些有着大大小小名头的体育记者纷纷改换门庭。体育市场化促进体育新闻的繁荣众所周知 ,在中国当代新闻事业中 ,体育新闻无疑走在了时代的前列。这是因为中国经济的市场化和人民生活趋向小康 ,使体育较早地走上了中国市场经济的前台 ,并因此空前繁荣起来。而体育事业的繁荣 ,必然推动体育新闻的超常规发展。体育新闻的活跃 ,大大激发…     

系统科学在我国体育领域的应用及其特点

系统科学的兴起是本世纪科学发展的重要标志之一。本文概要介绍了系统科学在体育领域的推广与应用情况及应用特点,无论在理论上还是在实践上均具有重要意义。     

体育教学效益与学生学科知识-能力结构

以教育经济学的观点,论述了体育教学效益的评价尺度。体育教学效益是阶段效益和整体效益的综合,微观效益与宏观效益的统一。提出了反映体育教学效益,使学生建立学科知识—能力结构框架的内容与要素,以及提高体育教学效益的途径。     

体育教学指导思想的再认识

针对体育教学指导思想的泛化现象,分析比较了当前我国几种学校体育教学指导思想的局限性,提出并论述了一种新的体育教学指导思想:身心全面发展与培养终身体育意识相结合。     

全球化视角下的西方体育文化发展

通过对西方体育文化的哲学起源以及其演进历程的探讨,试图找寻东西方体育文化的差异所在,为我国体育文化的发展提供一些可借鉴之处.     

网棒球运动介绍（下）

网棒球技术由握拍技术、传接球技术、捡地面球技术、控制球技术和射门技术等构成。     

对构建运动员权利保障体系的研究

1.运动员权利的基本概念:指运动员依据其在社会生活和竞技体育中的法律地位,在宪法和法律规定的范围内,依照法定形式,可作或不作某种行为,从而实现其物质利益和精神利益的法律手段。2.运动员权利内容的体系构成:(1)基本权利:运动员的基本权利是指运动员根据宪法规范所确定,表明     

体育教学中应注意的问题

如何正确运用方法、手段,遵循教学规律,是全面提高教学质量和衡量教学技术高低的关键,笔者通过几年来教学实践,谈谈体育教学中应注意的几个问题。