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冬季游泳对促进身体的循环、呼吸、消化等系统的机能都有良好的作用 ,尤其是对提高神经系统适应外界气温突然降低的能力 ,作用更大 ,由于冬泳是在室外温度很低的条件下进行 ,除应掌握游泳的一般卫生知识外 ,还应注意冬泳的安全。初次参加冬泳的人 ,应注意以下几点 :1.早上进行锻炼较好 ,出发前要吃好早餐 ,不要空腹下水。2.做好下水前的准备工作 ,使身体适应低温 ,可先做小跑步、徒手操等 ,各关节要活动开。3.下水游泳时间以不超过半小时为宜 ,间歇时间不要离开水面。下水时不要头朝下“扎猛子” ,应使四肢和身躯先着水。4.游泳后上… 相似文献
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高校女生选修艺术体操的情况调查与分析 总被引:6,自引:0,他引:6
胡海燕 《武汉体育学院学报》2001,35(4):117-118
采用问卷调查法对高校女生选修艺术体操的情况进行了调查与分析。选修艺术体操不仅具有健身健美价值与终身体育价值,而且还有其独特的德育教育功效和美学意义。 相似文献
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从全民健身看学校体育改革 总被引:1,自引:0,他引:1
王宝珠 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):12-13
全民健身与学校体育二有着密切的联系。学校体育是全民健身的重点,它直接影响到全民健身能否顺利实施,全民健身对学校体育的改革和发展又具有促进作用。从全民健身的角度分析学校体育存在弊端,有利于推动学校体育在思想观念、教学内容、教学评价等方面的改革。 相似文献
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李明 《山东体育学院学报》2002,18(2):39-40
介绍了日本三种以健康为主题的全国性大型体育活动(全国体育休养娱乐节、全国健康福利节、全国休养娱乐大会)的宗旨、内容、规模、主办承办单位等。我国“全民健身计划”的推广,也可借鉴日本全国大型体育活动的经验,政府主导,协会主办,社会广泛参与,宗旨鲜明,重视科研,注重实际,提高效益,创建健康社会。 相似文献
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对开发体育健身旅游的思考 总被引:2,自引:0,他引:2
随着旅游业的不断发展,人们对旅游有了更深层次的认识,对旅游产品的需求日趋多样化,各类专项旅游如学艺旅游、猎奇旅游、生态旅游等旅游项目因此而得到开发.体育健身旅游就是在这种状况下逐渐兴起的。本从开发体育健身旅游的优势及市场的分析出发,并从体育健身的价值进行思考,对开发体育健身旅游提出了建议。 相似文献
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健身健美操市场发展若干问题的探讨 总被引:9,自引:0,他引:9
李燕 《首都体育学院学报》2004,16(1):27-30
健身健美操源远流长,现代健身健美操自60年代初开始萌芽以来,从80年代开始以其强大的生命力风靡世界,受到广大群众的喜爱与参与。本文从健身健美操的产品特点、市场需求、发展现状、存在问题等方面,对健身健美操市场发展的一些问题进行探讨。 相似文献
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