普遍高校速度滑冰课程教学之我见

速度滑冰是我省普通高校冬季普遍采用的教学内容.在传统的教学中不论是教材内容、组织教法,还是考评方法都存在着不切实际的地方.为提高教学质量,依据<全国普通高校体育课程教学指导纲要>的精神,本着以学生为主体,以教师为主导的教学理论,根据速度滑冰技术动作较为复杂,而且衔接性强和学生个体差异较大等特点,采取简化教材内容,实行多层次教学和重过程、轻结果的考评办法等项措施,才能适应多层次学生的需要,也必然收到良好的教学效果.     

17-18岁足球运动员的训练

任务:针对比赛而练。1、提高在比赛中特殊情况下的个人和整体策略。2、提高和完善比赛结束情况下的技术动作。3、赛前准备—提高速度、力量以及耐力。4、17-18岁这个年龄段的球员,他们赛前准备的训练形式和性质已接近成人比赛。     

唱游课游什么

前几天参加了市里组织的音乐优质课评选暨观摩研讨会,使我受益匪浅。同时,也感受颇深,尤其是几节低年级的唱游课,更加值得我深思。九年制义务教育音乐学科课程标准明确提出:小学一、二年级音乐课以唱游为主线,强调在动中学、玩中学、乐中学,以激发学生学习的兴趣,为进一步提高能力打下扎实的基础。     

中美专家研讨交流:学校体育和人类动作发展

日前,人民教育出版社举办了"人类动作发展学研讨班"。此次活动邀请了Greg Payne教授等十位美国专家来华讲学,这些专家分别是来自美国部分州立大学,是人类动作发展领域的研究者和推动者,其中Greg Payne教授来自美国圣何塞州立大学人体运动系,是制订美国中小学身体教育国家标准工作组成员之一;还邀请了中国学校体育研究会宋尽贤理事长,王占春教授、李晋裕教授、赖天德教授、于道中研究员、滕子敬教授、周登嵩教授、周琴璐研究员和     

青城绿林派拗桩十八手

拗桩十八手简称拗桩。是绿林派中的代表性套路。该拳短小精悍,朴实无华。很多动作实际等同于散手组合。但同时也蕴涵极深的变化。一个动作可以衍生出多种不同的打法。起桩:身体直立,双脚并拢,目视前方。左右手上抬至胸前,左掌右拳于胸前相抱,高与胸齐,成抱拳礼(图     

2002年

1月刊竹野内丰Past02年,凭借与陈慧琳合作的电影《在冷静与热情之间》,竹野内丰抱回最佳男主角的荣誉。而电视剧《心理医生》中,他将内敛的气质在角色上发挥得相当到位。Now去年,他的大动作便是与韩国女星崔智友合演电视剧《轮舞曲》,而近些年固定一年一部的用心之作,相信仍是日剧迷每年的期待。     

提高中学生立定跳远成绩的方法

立定跳远的动作虽然简单易学。但它对身体素质差、下肢力量弱的同学也有一定的难度。这些人主要表现在起跳时爆发力和后蹬力不足,起跳后身体腾空时间短,造成落地近,成绩不高。此外,技术要领掌握不正确也是影响成绩的一大原因。主要表现在用力不顺畅,动作衔接欠协调。因此,掌握正确的动作要领,发展下肢力量对提高立定跳远成绩尤为重要。     

手指上的爱

家长们,你可曾认真地思考过这样的教子细节:你平常都用怎样的手指动作向孩子传递教育信息的,换句话说,你在教育过程中能用好自己的五根手指吗?     

浅谈现代蛙泳技术的特点

一个项目运动水平长盛不衰或训练水平不断提高是技术、战术不断完善和创新的结果。技术动作的完善与创新,必须发挥其与规则的相互促进作用,不断推动竞技水平向前发展。本文拟通过对蛙泳技术现状特点的分析,说明蛙泳技术的特点,使蛙泳技术朝更加科学化、经济化、多样化的方向发展。现代蛙泳技术特点1.重视划臂动作现代蛙泳技术对手臂划手产生的推进力非常重视,手臂的力量虽然不如腿的力量大,但在划水过程中能以较大的对水面取得较好的效果,并且手臂的还原动作阻力也较腿小,许多优秀蛙泳运动员百米划臂成绩比同距离蹬腿成绩好,显示手臂划水产…     

小学、初中技巧组合动作的教学技巧

<正>小学、初中技巧教学的基本教材内容主要由最简单、最典型、最安全的翻滚、平衡和倒立动作所组成,这些典型的单项动作经过各种不同顺序的排列组合,就形成了一套套具有各种不同特点的技巧组合动作。而这些组合动作的教学,不仅能极大地激发学生学习技巧的积极性,提高单项动作的规格、技能和良好的身体姿态,有效发展灵敏、协调、柔韧等身体素质,还能在安全的条件下不断克服眩晕、疼痛所带来的