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841.
一、关于收腿的时机问题在我们的教科书中提到“……当臀部越过横杆时,要最大限度地向上高抬,要挺髋成‘桥’。臀部过横杆后,随即收腿……”收腿时机放在臀部过杆之后再开始,根据个人教学实践和体会认为,此时收腿已偏晚,因为臀部是挺髋成“桥”的最高部位。其最高点已越过横杆, 相似文献
842.
吕万刚 《西安体育学院学报》2004,21(5):75-77
从哲学的角度剖析体操动作的时空结构,揭示体操动作内在的发展规律,以有利于更好地进行高难动作创新;同时通过对高难动作创新调查和案例分析,总结归纳出高难动作创新应注意的事项。 相似文献
843.
提起吕洞宾,妇孺皆知。在武当山、泰山、青城山等名胜之地的庙宇里,都供奉有吕洞宾的塑像。塑像栩栩如生,身背的宝剑格外引人注目。人们称吕洞宾为纯阳祖师,称其背负的宝剑为纯阳剑,练的剑法为纯阳剑法。吕洞宾一生以纯阳剑法行侠仗义,因此演绎出许多脍炙人口的神话故事。 相似文献
844.
一、强调以技术为中心的全面身体训练少儿身体各器官系统均在生长发育,训练内容不能成人化。要以学习掌握短跑的基本技术为主,建立动作的正确性、合理性,进行以技术为中心的全面身体训练,包括速度、力量、耐力、柔韧及灵敏、协调等素质,训练方法、形式手段要多样化,培养少儿训练兴趣,防止单一刺激和片面追求专项成绩。 相似文献
845.
自由式摔跤有别于中国式摔跤及日本的柔道。它是在没有衣服可供抓握的情况下进行进攻、防守、反攻、直致双肩着地或以分数多寡来判定输赢的一种国际式摔跤。“跪腿”这一技术动作最早起源于蒙古式摔跤,名字叫“得和乐”,它是采取对对手小腿施技而摔倒对方得分的技术动作之 相似文献
846.
篮球后仰跳投技法浅析 总被引:1,自引:0,他引:1
篮球教学比赛中,跳投是一项主要得分手段,如何制约和降低跳投命中率,减轻其威胁,是比赛中的一项重要任务。目前所采用的手段之一就是对跳投学生进行严密的封盖。封住投篮的角度,影响投篮者的良好视线,使其难于出手。现代篮球运动是在高强度、高速度的情况下进行,高度是越来越高,速度是越来越快。特 相似文献
847.
21世纪广播体操的发展走向探索 总被引:1,自引:0,他引:1
广播体操作为一种由国家自上而下推行的一项群众性体育动作健身项目,具有鲜明的政策导向性。在我国过去的50多年里,由于政府对国民体质极度关心,通过一系列有效措施在群众中广泛开展广播体操活动,对提高整个民族健康水平、增强国民体质、振奋国人精神风貌起到极大作用。然而随着人们生活水平的提高、文化生活的丰富、健身手段的增多,广播体操的开展与普及呈现衰落迹象。 相似文献
848.
抢篮板球重点、难点:进攻者抢篮板球应突出“冲”,防守者抢篮板球要强调“挡”。这两点在训练中如何突破,我的一点心得是: 相似文献
849.
1、身体向左转,右腿变逆缠,弓膝塌劲;左脚向左后方落步,屈膝成马步,变顺缠。同时左手顺缠向下转至面前,变逆缠转至腹前,掌心向内贴于腹部,右手向上转至左前臂上侧,逆缠向前转出,臂成弧形,掌心向下,掌指斜向前,眼看右前方(图276、277)。 相似文献
850.