结合“系统论”观点探析竞技健美操动作编排的原则与要素

文章运用“系统论”观点将“竞技健美操成套动作”看作一个系统整体,通过对“艺术、难度、完成”三个子系统的横向分析与纵向剖析,着眼于研究各子系统之间、各子系统构成要素内部、要素之间相互制约、相互影响的特性,寻找运动员在比赛中出现问题的深层次根源,提出在进行成套动作编排时所遵循的“系统整体匹配”观点。     

身体语言在师生情感交流中的运用

形成良好的师生关系很大程度上依赖于教师自身的职业品质和修养水平,同时也要具备一些教育工作的技巧,合理运用身体语言可以说是拉近师生距离、交流情感的一个有效手段。     

快速掌握挺身式跳远空中动作的简易方法

挺身式跳远空中动作是初学者难学的技术环节，主要有两方面的原因：第一，腾空后空中动作的用力特点和方向与起跳的方向不一致；第二，腾空后的空中动作是在瞬间完成的。此外，还要求初学者有较好的弹跳力与协调性，没有好的弹跳力就不能跳起一定的高度进而形成良好的腾空步；没有好的协调性就不能在身体没有支撑的情况下有效地完成技术动作。因此，对于初学者在学习挺身式跳远空中动作时，必须采用有效与合理的方法才能更快地促进空中动作的掌握。笔者根据多年的教学经验总结了快速掌握挺身式跳远空中动作的方法和步骤供大家参考。     

柔韧性是"拉韧带"拉出来的吗?

1柔韧性训练中的误区柔韧性是指人体各关节活动幅度的大小。柔韧性决定了运动员的技术动作的舒展、优美与协调的优劣,并且还与运动性损伤相关。因此,柔韧性训练一直受到各运动专项不同程度的重视。然而     

对动作教育的若干思考

对我国动作教育现状进行了探讨。认为我国对动作教育的认识水平不高,重视程度不够;动作教育的起源有争议,概念定义不明确;动作教育的实施出现一些负性化现象。     

池海超低价浮标重装上阵

2006年因为“黄金眼”系列竞技浮标而名声大震的池海钓具公司今年又有大动作，比如说推出100套价值1680元的“黄金眼”限量珍藏版，并有大量高档、低价、超亮超长时间发光电子浮标上市。当然，其中最大的动作莫过于池海公司2007年准备用大量超低价浮标杀人中低档休闲钓领域。     

立定跳远——起跳初期的空中动作分层教学

一、指导思想1.本课依据新课程标准,坚持"健康第一"的指导思想。依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。2.此课采用分层教学模式,以合作性游戏为主线,结合学生心理、生理特点,和我校场地、器材的实际条件,并针对现在体育考试中立定跳远的重要性,用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段     

谈怎样在体育教学中渗透思想品德教育

各种体育教材内容都有一定的特点，教师可以结合教材的特点对学生进行思想品德教育。如讲解体育的目的、任务时激发学生努力锻炼身体，以便更好地为现代化建设做贡献而打下物质基础；讲授体育功能时，要激发学生的爱国主义热情，为提高祖国在世界的威望而努力学习。在教基本技术时，每个技术动作都有它自己的特点，在教学中应充分利用寓于教材和教学中的各种教学因素，有目的、有计划地对学生进行各方面的思想教育。     

竞技体操分组对比法的实验初探

分组对比法，即根据学生掌握动作技术水平的不同，按某种标准将其分为相对正、误的两组，然后采用对照示范，对照练习，以达到取长补短的教学方法。将此教法运用于男子双杠普修课教学中，采用对比实验法进行教学实验，经实验结果：分组对比法用于竞技体操教学训练，能加快学生对动作概念的理解和对动作技术的掌握，同时完成动作质量得到较大提高，从而加快教学训练进度，提高教学训练质量     

如何培养运动员开拓创新积极进取精神

开拓创新精神是运动员具备的宝贵品格，要勇于开拓创新。积极进取精神是指在任何顺利的或艰苦的条件下，都能以积极的态度努力向前，争取更大的成绩。作为新世纪的运动员，要认真学好每一个动作要领，跟上时代的需要，同时还要勤于探索，刻苦钻研，掌握客观运动规律，提高运动技术水平。