田径教学训练中踝关节外侧副韧带损伤的推拿治疗

踝关节韧带损伤(anklebone ligamentous injury)在田径运动损伤中占很大比重。如果伤后处理不当,会加剧伤的程度,使患处不易恢复。本文在分析踝关节韧带损伤机制的基础上,采用传统的推拿(按摩)手法对踝关节损伤进行及时有效的治疗,以保证田径教学训练正常进行,提高教学训练的质量.     

新罗区高中学生在篮球运动中损伤的调查分析

篮球运动是高中学生体育教学和课外活动中较为普及的一项运动,同时也是发生运动损伤的多发项目之一[1]。篮球运动的损伤不仅损害了学生的身体健康,而且严重阻碍了篮球水平的发展。     

国际纱线引领科技潮流

近年来，差别化、功能化纤维的不断问世，极大地丰富着纱线家族的成员。优质纯澳毛及羊毛、粘胶、涤纶、尼龙等混纺梭织纱线，优质超细纯澳毛、丝光防缩羊毛、巴素兰羊毛、易护理羊毛纱线，羊毛、麻、丝、天丝、莫代尔、粘胶、尼龙、涤纶、醋酸、大豆蛋白、蛹蛋白、竹纤维、玉米纤维、甲壳     

浅析住宅建筑施工中防渗漏的控制措施

近年来住宅建设的整体水平明显提高,但仍有一些新建住宅的功能性质量通病时有发生,其中较为突出的是住宅渗漏、墙体裂缝等.针对住宅工程施工中由于所采取的技术措施不当造成的渗漏质量通病,提出了在工程施工实践中应采取的防渗措施,包括屋面防渗漏、外墙面的防渗漏、外墙窗口防渗漏、楼层及卫生间防渗漏措施.     

高职院校建立“功能性党小组”可行性分析

目前高职院校党建工作中存在诸多问题,为此有必要建立功能性党小组。功能性党小组改变传统的层级管理模式,转而以功能项目为依托进行直接管理,同时以师生共建的方式,达到全员覆盖、全程育人的良好效果。     

最大力量与快速力量、功能性力量之间的实证探究——基于不同运动项目的测试

摘要：目的：探究和论证体能训练中最大力量与快速力量、最大力量与功能性力量之间的正负向关系及强度;方法：采用测试、调研及实验法分别完成了对举重、游泳、艺术体操、自行车及部分体育专业学生的数据采集与论证;结果表明：1）最大力量与快速力量在不同的运动项目中均表现出正向相关关系（r>0.30）,但随着运动员运动水平的增加,快速力量对运动水平的影响作用更大,且两者对运动水平的影响存在明显的交互效应（Eta2=0.152～0.772）2）最大力量（负重抗阻）与功能性力量训练均能够提高运动员的最大力量（卧推训练分别提高了17.8%和15.4%;深蹲分别提高了18.5%和16.3%）,但不存在明显差异。结论：1）最大力量与快速力量之间的逻辑关系应是在最大力量基础上发展快速力量,随着运动水平的增加应注意快速力量训练方法的选择与比例;2）功能性力量对最大力量的发展均有积极地意义,两者应该是一种内外兼修的关系。     

巧设准备活动,给力体育教学

<正>一、准备活动要以主教材为依托准备活动是为主教材服务的,主教材安排什么内容,相应的准备活动要对后面教材的实施起到辐射作用。在教学中,应把一般性准备活动和专项性准备活动以及为主教材服务的辅助练习紧密地结合起来,但要有所侧重。如,快速跑教学要有针对性的高抬腿、小步跑、后蹬跑、加速跑等练习;滚翻类教材要充分活动头部、颈部、踝关节等,以提高与主教材相关的中枢神经的兴奋性。     

提高立定跳远成绩的有效方法

<正>立定跳远是跳跃项目中的一类,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简易,因此把它作为身体素质测验必不可少的项目之一。如小学的体育达标测试;初中升高中的体育加试;高