青少年跆拳道运动员动作功能质量现状分析

<正>稳定性、柔韧性和灵活性是跆拳道运动员所要具备的最基本的身体素质;然而,在实际的训练过程中,青少年跆拳道运动员的训练过于看重基本技术的训练,忽略了运动员稳定性、柔韧性和灵活性的重要性。本文通过动作功能质量检测的七大项目,详细了解青少年跆拳道运动员在这几方面的现实情况,从而有针对性地指导日常训练。     

浅析运动功能性中药在体育运动中的应用

对运动功能性中药在运动中的发展概况进行总结,分析现阶段中药在运动中的应用分类,以及中药在运动中的作用机制,并指出其存在的问题,给出合理的建议,为中药在运动中的发展前景提供科学保证。     

跳绳运动对大学生踝关节位置觉的影响

选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。     

健美操训练对女大学生踝关节力觉影响的实验研究

健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操最重要的技术是弹动技术,主要是依靠踝、膝、髋关节的屈伸缓冲而产生,减少运动对关节的冲力,从而减少对人体造成的损伤。踝关节本体感觉能力的增加,可提高踝关节周围神经肌肉控制能力,使踝关节在弹动、跳跃落地时保持身体的协调稳定,控制整个身体姿态,达到美化动作,提高运动技术水平的能力。本研究以健美操训练对女大学生踝关节力觉影响的实验研究为研究对象,旨在探讨健美操运动对踝关节的力觉各指标的影响,为减少踝关节运动损伤的发生和健美操的教学训练、比赛提供一定的理论依据。     

从踝关节不稳，到“金鸡独立”

盘碟球,三种器械叠加,不是在转动,就是在晃动,即使经过训练的人站在上面,坚持一秒钟都很困难,而黄珊汕单足站立,踮起脚尖提起踵,竟能稳稳在上面持续5分钟。谁能想到。此前她还是一个踝关节极度不稳的蹦床运动员……     

高校羽毛球教学中运动损伤的原因及预防

在我国,羽毛球算是一项比较普及的运动,因为其器材要求简单,场地要求不高,这项运动具有非常扎实的群众基础。但是这项运动不可避免的也具有一定危险性,大部分参与的群众没有系统的学习过这项运动,按照自己的习惯来进行活动,然后在活动过程中发生小事故也很常见。本文基于这一现象,对高校中的羽毛球教学活动中出现的运动损伤情况进行了说明和解释,在此之外还提供了预防的方法及途径,帮助老师更好的完成教学,也促进当代大学生的健康成长。     

体育器材使用“九性”

器材是制约体育教学质量的重要因素之一。如何使各种器材充分发挥作用，作认为在使用器材时应做到“九性”。     

对篮球运动员踝关节韧带损伤恢复的探讨

通过对运动员在训练和比赛中的踝关节损伤原因和康复问题进行调查和研究，探讨和提出了使运动员伤后尽快康复的有效措施和方法。     

田径教学训练中踝关节外侧副韧带损伤的推拿治疗

踝关节韧带损伤(anklebone ligamentous injury)在田径运动损伤中占很大比重。如果伤后处理不当,会加剧伤的程度,使患处不易恢复。本文在分析踝关节韧带损伤机制的基础上,采用传统的推拿(按摩)手法对踝关节损伤进行及时有效的治疗,以保证田径教学训练正常进行,提高教学训练的质量.     

新罗区高中学生在篮球运动中损伤的调查分析

篮球运动是高中学生体育教学和课外活动中较为普及的一项运动,同时也是发生运动损伤的多发项目之一[1]。篮球运动的损伤不仅损害了学生的身体健康,而且严重阻碍了篮球水平的发展。