正确理解滑轮组的机械效率

从能量转化和守恒的角度,对有用功、总功、额外功及机械效率概念做了深入的分析和辨析,以期使学生正确理解滑轮组机械效率概念,消除错误认识。     

浅析平面运动刚体的外力之功

给出了平面运动刚体上外力之功的推导过程,分析了作用在刚体上外力之功与作用在质点上外力之功的异同,厘清了平面运动刚体的外力之功的计算过程,并且进行了例题分析及详细讨论.     

基于真实情境的任务引导型教学设计——以《功》为例

基于核心素养的要求,通过对传统的知识链接型、实验传递型课堂的分析,结合初高中教材对《功》的编排特点,设计以贴近学生生活的真实情境为中心、以任务引导为手段的创新型教学方式,以期为高中物理课堂教学改革提供借鉴。     

论“功守道”发展的现状研究

中华武术的发展离不开技击的本质属性,2017年,由李连杰与马云联手打造的"功守道"以太极推手演变而来,通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等核心技法达到"制人,而不受制于人"的目的,与传承千年的攻守思想完美契合,相较于其他形式的传统武术具有别具一格的文化内涵。通过对"功守道"的内涵及发展背景进行分析,研究发现"功守道"是集体育赛事IP、品牌于一体的运动项目,而"功守道"的成功推广或将有可能成为武术入奥运梦的载体。     

基于任务驱动的编译原理教学研究

编译系统大而复杂、理论多而深奥,学生在学习过程中存在一定的困难,为此,可采用“任务驱动”法对编译原理课程展开教学,精心设计的任务将使学生学习目的明确,更易掌握学习内容,从而取得很好的教学效果。这种方法不仅提高了学生的素质,而且有效地培养了学生开发较大规模、复杂软件的能力。     

运功大课间 养成不等闲——平泉县养成教育纪实

正大课间,平泉县黄土梁子初级中学。学生整队,然后两个班形成一个方队,绕场密集跑,间呼口号。跑步结束,在行进音乐的伴奏下,学生们大摆臂走,各方队依次到教学楼前广场集结,2000多名学生列成体操队形,齐诵学校自编的行为规范"三字经":"……食不言,睡不语……站如松,卧如弓……讲诚信,不期骗……有教养,益终生。"之后是两套团体操的演练。操练结束,各班整队返回教学楼。整个过程历时40分钟,英姿飒飒,气势如虹。     

论形意拳的文化价值

正形意拳是内外兼修、德艺并重、富有民族特色的传统拳术,它在中国武术史上占有重要地位,有着非常深厚的文化价值。笔者认为具体包含以下五个方面。现抛砖引玉:一、祛病延年的健身养生价值形意拳对人体各个部位有很好的锻炼作用。通过练浑元桩、三体式等桩功,逐步领会内外六合的要领,以意识为主导,把人体各部分调整至最佳状态,能使弱者变强,强者更壮。五形拳是形意母拳,它以金木水火土为名,以五行生克说     

高血压患者请练站桩功

导致高血压病的病因,一般认为与反复的精神过度紧张、强烈的情绪激动密切相关。这些精神因素使大脑皮层活动发生障碍,引起血管系统的神经调节紊乱,所以血压升高。高血压病人大多感到头重脚轻,头部充血烘热,胀痛沉重,而下肢则酸软乏力,脚步轻飘欠稳,中医称为“上实下虚”。     

形意拳三体式要旨

三体式,桩功修炼之法。始于郭维翰先师,李洛能行意拳发扬之。今之山西,河北二派形意拳之三体式,各有独到,然非繁琐而无头绪,即简约而不兼备,且囿于天、地、人三才旧说,陈列愈多,而习者愈困惑,皆非古人原意。吾师尝云：三体式乃三节、三法（手、足、身）之条目,七拳之纲领,盘根之捷要,而兼为养气,炼气成大丹之基础。     

秘传武当小循环功

小循环功法是恩师陈盛甫教授生前所授的武当派养生秘功之一,也是习练小周天功法的基础功。长期习练可使人精力旺盛,身强体壮,气血通畅,尤其对性功能疾病,高血压疾病疗效显著。