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991.
现代跳跃运动的趋势是:快速助跑与快速起跳的结合,即速度与爆发力的结合,因此,发展快速的弹跳力是跳跃成绩的前提和基础。 相似文献
992.
近年来国内外学对跳远技术做了大量研究,发现助跑技术是决定跳远成绩的关键。笔通过长期实战。从助跑距离、助跑步点、助跑的最后三步、助跑速度、助跑节奏等五方面对其进行分析。 相似文献
993.
一、背越式跳高起跳过程中摆动腿摆动的方式及技术要求背越式跳高起跳过程中,摆动腿的摆动技术客观上存在着两种不同的摆腿方式,即折叠式的摆腿方法和屈腿式的摆腿方法。折叠式摆腿在助跑最后一步摆动腿蹬离地面瞬间,摆动腿的蹬伸较充分,离地后膝关节角度迅速减小,形成大小腿折叠后又迅速增大,其所经过的路线为"~"形;屈腿式摆腿的蹬伸程度不如折叠 相似文献
994.
助跑的任务是在有限的距离之内,使运动员到达起跳板时达到或接近个人的最高速度,以正确的节奏使起跳准确地踏在起跳板上(脚尖接近前沿),并在身体姿势和心理上为起跳动作做好准备。助跑是跳远技术中最重要的一环,如果助跑不好,那后面的一切都无从谈起。 相似文献
995.
蹬地摆腿技术是前手翻的关键技术,对提高前手翻的动作技术有重要意义。目前,普通高校在进行前手翻的蹬地摆腿技术教学时,基本上是按普通高校体育教材中的教法手段来教学,而就本人几年来的教学体会看,其实际效果并不理想,故本人在教学实践中,对蹬地摆腿教学的教法手段进行了一些增补的尝试,以期寻找更科学有效的教法手段。 相似文献
996.
997.
998.
王光平 《闽西职业技术学院学报》2006,8(1):96-97
速度、技术、力量和爆发力是决定跳远成绩的主要因素,通过运用文献法、比较分析法对优秀男子跳远运动员的30m、100m成绩及助跑步数进行比较分析,阐述了速度指标与步数的对应关系,助跑技术、助跑速度与跳远距离的关系,提出具体有效的训练方法。 相似文献
999.
体育小教班运动员是初级二三级运动员对于他们如何进行跳远训练是我系面临的新问题。本文通过训练观察、文献研究与资料分析等研究方法探讨了当前国际国内高水平男子跳远运动员助跑速度及其利用率诸因素并结合实际对二、三级跳远运动员助跑训练问题进行了论述。 相似文献
1000.
李晓菊 《延安教育学院学报》2011,25(3):72-74
通过对少儿体校跳高30名运动员背越式跳高技术调查统计分析,并结合文献资料法讨论了背越式跳高常见错误动作产生的原因和纠正方法,提出了对背越式跳高训练,比赛产生错误动作原因的一些认识以及训练方法方面的建议。 相似文献