幽默风趣的“十字令”

“十字令”一般是指从“一”到“十”共十个数字开头的十句话,结构严谨,内容和谐,且含义通俗易懂,因而其现实意义也能得到完美表现。有一则人们津津乐道的“十字令”谜语:一声不响,二目无光,三餐不食,四肢无力,五官不正,六亲不认,七窍不通,八面威风,久(九)坐不动,十分无用。谜底大家都清楚———泥塑菩萨。抗战时期,有人用“十字令”刻画了汉奸的丑恶形象:一副奴才相,两手往下垂,三角眼闪亮,四楞脸堆媚,五官不周正,六神透阴气,七寸头脖子,八两小脑袋,九根黄胡子,十分不像人。时下反腐倡廉,有人用“十字令”为清官唱赞歌。一尘不染,两袖清风,…     

青城派劈空拳内功入门

活动关节、韧带后,即可以练静功的行、走、坐、卧、站,以求心性平和。     

前交叉韧带易伤动作的下肢运动生物力学分析

对31名(13男,18女)普通大学生完成急停起跳、侧切和垂直落地前冲动作下肢运动学和动力学指标进行测试与分析,以了解不同前交叉韧带危险动作和性别对下肢力学指标的影响.应用红外光点运动测试系统和测力台对受试者完成动作过程中膝关节三维角度和地面三维反作用力进行测量.研究结果表明,3个动作着地阶段的力学指标有显著不同,证明3种运动形式在前交叉韧带损伤机制上存在差异.与急停起跳和垂直落地前冲动作相比,完成侧切动作将受到较高的水平方向地面反作用力,产生较小的膝关节屈角和较大的膝关节外展角.3个动作着地阶段中的力学差异不受性别影响.     

青少年篮球运动员踝关节损伤的原因及预防

一、踝关节损伤的主要原因 1、解剖生理因素 踝关节两侧都有韧带加强,内侧为一较强的三角韧带,外侧的韧带有距膝前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带,较薄弱。当踝关节跖届时,较窄的滑车后部进入宽大的关节窝前部,这时关节处于不稳状态,因此足踝损伤多数由于运动员跳起落地时脚踩在不平地面上或别人脚上,使足在跖屈位骤然内翻造成。     

如何提高坐位体前屈成绩

大家都知道,坐位体前屈,是近几年中考的测试项目,坐位体前屈主要考查学生的柔韧性,坐位体前屈动作的练习,对全身的关节、韧带、肌肉的灵活性,柔韧性,协调性,以及培养顽强的意志品质等方面都有良好的促进作用。坐位体前屈成绩的提高既是考试的需要,也是对中学生身体素质的检测。所以应加强对坐位体前屈动作的教学和锻炼。     

不同康复训练对膝关节侧副韧带损伤后本体感觉恢复的作用研究

目的：探讨膝关节内外侧副韧带扭伤后本体感觉恢复的康复训练方法。方法：将膝关节侧副韧带扭伤者21例分为本体感觉强化组（11例）和对照组（10例）,本体感觉强化组应用本体感觉强化训练,对照组应用一般康复训练方法;实验前后膝关节位置觉测定。结果：在再成角测试中,实验前两组位置觉偏差基本一致,伤膝平均偏差（4．32°±2．17°）、健膝（2．70°±1．53°）,伤膝大于健膝（P〈0．05）：伤膝各角度之间平均偏差无明显差异（P〉0．05）。实验后本体感觉强化组伤膝的平均偏差为（2．52°±1．51°）,对照组为（3．01°±1．51°）;两组之间平均偏差存在明显差异（P〈0．01）。结论：本体感觉强化的康复训练使膝关节功能恢复,损伤组织愈合,位置觉偏差正常。     

体育高考生冬季训练注意事项

凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了,怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。     

生物力学在确定膝关节前交叉韧带损伤危险因素中的应用

膝关节前交叉韧带（Anterior Cruciate Ligament,ACL）是膝关节4个主要韧带之一。其主要功能是限制胫骨的前移,在膝关节伸展时防止膝内外翻,并与后交叉韧带共同调整膝关节的旋转复位。     

手球运动员前十字韧带损伤分析与研究

运用文献资料法、观察法、逻辑分析法,对江苏省女子手球运动员前十字韧带的损伤情况进行分析和研究,结果发现：前十字韧带的损伤与运动员在比赛中的速度、起跳高度、运动方向及关节承担身体重量有关。建议在训练中尽可能地增加膝关节活动范围和承受重量,在比赛中应避免膝关节侧向移动范围过大和急速旋转膝关节。     

“十字令”例说

“十字令”是以数字“一”至“十”开头，十句为一组的一种小令。它形式整齐，寓庄于谐，或塑造一种人物形象，或反映一种社会现象。古往今来有许多“十字令”广为流传，现撷取几首以飨读者。