议钢琴练习中的四个关系问题

钢琴的基本功训练内容繁多、形式多样。人们在钢琴训练中采用慢快结合、单双手结合、背谱与看谱结合的方法,处理好难点与非难点的关系,有助于提高他们的训练水平与练习效益。     

篮球运动员力量训练实验研究

采用吊式接传实心球、摆重物等前负荷较大的手段进行上肢和躯干的训练,训练时,注重末节肌肉的同步发展,按肌肉顺序连续发力,将肌肉动态的弹性能“揉进”技术中,以提高投篮发力的“真实”性。     

多声部节奏教学训练的最佳途径

“双手节奏”训练法是一种在诸多节奏训练方式中，具有非常重要和特殊效果的训练方式。应当作为一种具有典型意义的多声部节奏训练的最佳方式，在各类学校课堂中全面推行。它非同一般的教学训练价值，首先在于它是将学生从“单旋律”节奏思维过渡到“多声部节奏”思维的最好途径。其次，它还是一种具有明确目标指向性的训练方式。通过这样的训练，学生不但增强了音乐的综合素质，而且还为键盘乐器的学习演奏，打下良好的基础。     

正面双手垫球目标设置教学研究

划分教学步骤,确定教学重点;设置单元目标和课堂教学目标;设计技术规范与技术效果测试方法及评价标准,在实验班级试行排球正面双手垫球目标设置教学.目标测试结果显示:在相对较短的时间内,实验班学生较规范地掌握了垫球技术,练习质量明显提高,垫球成功率显著上升.分析认为:教学模式是效果差异的主要成因.不同的教学模式导致不同的教学效果.目标设置教学拥有常规教学尚未具备的诸多优越性,因而教学效果显著.     

浅析篮球传接球技术运用的方法

传接球技术是构成篮球进攻战术的基础,合理运用传接球技术关系到进攻配合的质量,也是反映整个球队实力的标志．文章认为运用传接球技术时要有明确的传接球目的;正确的观察与判断;合理运用假动作;掌握最佳的传接球时机和方式．还应加强传接球的默契配合,队员之间建立一套“动作语言”,从而沟通队员之间的相互联系和信息交流     

排球课程思政教学设计与实施——以正面双手垫球为例

体育课程思政教学是人才培养的核心,是学校体育落实立德树人的基础工程。在对排球课程思政教学理念和教学思路分析的基础上,提出包含行为、制度、精神三个层面,课前、课中、课后、比赛四种学习,以及课堂常规、运动规则、职业素养、班纪班规、中华体育精神五类育人的“三四五”课程思政教学模式,采用该模式对排球正面双手垫球进行教学。研究结果：与传统排球教学相比,该模式能够有效激发学生学习兴趣,促进学生深入思考,改善对体育课程的认识,端正体育学习态度,并且课程目标总达成度为0.78,达成率较好,能够有效提升课程教学质量,形成排球课程与课程思政共同育人的良好效果。     

太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解(一)

一、螳螂双封下动作:立正预备,双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾,同时向右侧身后撤右步,右脚落地成右小登山式(图1,图2)。要点:双手的封采动作要柔而速,右脚落地时脚跟宜沉实。用法:设敌出右手击我上、中部;我即以右手采敌右手腕,以左手采敌右肘部,向我右后侧顺来势下拉(图3)。要点:双手采敌手臂下拉时,上身要随向右侧身贴近敌身侧,以利进击。     

原地双手后抛实心球的技术分析与训练方法研究——关于体育高考术科考试项目分析

原地双手后抛实心球是广西体育高考术科考试中必考的一个项目,文章通过对原地双手后抛实心球技术进行详细分析,并针对它的动作结构进行系统的科学训练,以期为提高考生考试成绩和广大体育教师的业余训练提供可靠依据。     

篮球精确传接球趣味练习

<正>篮球传接球能力是篮球运动的一项基本能力,但其练习过程却往往单调、枯燥。对此,为了提高学生传接球练习的积极性,提高学生对传接球练习的兴趣,笔者介绍如下几种练习方法,供各位同仁参考。     

腰旗橄榄球六角传接球游戏

<正>该游戏是笔者在"利用腰旗橄榄球传接球提高耐力素质"的公开课上所进行的游戏,望与各位同行共同探讨。一、游游戏目1.巩固传接球技术;2.发展学生的快速反应能力和快速奔跑