有效提高篮球队员技战术水平的半场打法

<正>一、进攻队型反复收缩半场进攻时,进攻队员应反复地收缩和拉开队型,不断地寻找进攻机会。当内线过挤或进攻受阻要迅速向3分线左右散开,以拉大对方的防区或打乱对方的阵型,创造更大的进攻空间;当3秒禁区周围空间较大时,则     

青少年足球传、接球技术训练方法

<正>经过多年的足球训练工作,笔者总结出了足球传、接球技术训练的几种方法,现介绍给大家,供大家参考。一、四人两球逆向顺序传球练习1.训练目的:快速传球和控球。2.训练方法:如图1所示,4名运动员分别站在6—12米的正方形场地的边线上的中点附     

青少年篮球中锋的抢位和进攻步伐训练

1．抢位技术训练 1．1基本技术 对于中锋进攻来说,抢位是最为重要的一环,是否能够抢占位置并保持住位置是进攻能否成功的关键。抢位时,必须与防守人进行身体接触,要用肩、背、臂、臀、腿等部位来感觉防守人的位置。抢位的正确位置是站在球与篮筐之间的直线位置上,此时传球的距离与相距篮筐的距离最短,最难于防守。     

羽毛球运动中多球训练与血乳酸关系的研究

通过血乳酸测试,分析血乳酸与有效接球率之间的关系,结果表明：在多拍相持的后半段,低耐乳酸水平是导致被动防守和失误增多的主要原因。     

如何提高争抢篮板球能力

1抢篮板球的技术 1．1必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备 现代篮球运动高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞,不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗,任由对手随意抢位,就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手,使对手获得抢篮板球的优势。     

竿打窝钓库鲤

多年来,我用手竿钓库塘鲤,习惯于徒手打窝。实践证明,徒手打窝方便、快捷,在进行隔夜钓或天数多的驻钓时是可以的,多数时候都能取得较为满意的效果,但进行边诱边钓的当日钓,就有些弊端了：主要表现是久不“发”窝,特别是有些打完窝子就下钩的急性者,往往整日只见小鱼闹钩,不见大鱼踪影,有时能钓到几条鱼,也多是球球蛋蛋的鲤鱼拐子、草鱼棒子,很少能钓到比较像样的大鱼。     

大兴安岭森林生态旅游可持续发展对策

大兴安岭地区发展森林生态旅游具有地理和环境等方面的优势,同时也是林区经济可持续发展的重要组成部分.森林生态旅游在开辟财源,促进当地第三产业发展,增加当地群众经济收入方面具有积极意义.森林生态旅游是摆脱资源危机和经济危困、促进林业可持续发展的手段之一,对林业经济具有重大的促进作用.     

拉马尔·奥多姆 摇摆人

提起奥多姆,你首先会想到什么?不三不四的位置和打法,沉浮跌宕的人生,还有飘忽不定的性格?也许这个世界上,没有人比他更适合摇摆人这个称呼了。     

江湖十大杀手

除了五大派掌门之外,NBA中还有一些高手,他们同样是一招鲜,吃遍天的代表人物,不同的是他们的绝招自成一家,不似科比等人可以把一种人人都能拿来使用,但是用不到那般精的技术拿来任意施为。他们同样是高手,但是还达不到开宗立派的程度。     

埃尔多安执政下的“土耳其模式”的危机研究

2016年土耳其未遂军事政变的发生,对埃尔多安统治下的"土耳其模式"造成极大冲击。20世纪90年代国际格局的变革使"亲俄疏美"的土耳其与西方国家出现罅隙;正发党的执政前期不仅改变了国内政治格局,也提高了土耳其在中东地区的影响力。但因后期经济失速、选举霸权和外交政策的变化促使"土耳其模式"陷入困顿。