简易俯卧撑技评计数器的制作

俯卧撑是青少年经常用来比试上肢力量的有效方法之一，但也常为屈臂幅度大小而争执不休。为此，笔者根据俯卧撑的动作要求和人体生理解剖结构制作了一件简单易行的俯卧撑技评计数器(双杠臂屈伸也可使用)，它不但能计数，也能让练习者和旁观者清晰可知动作是否规范。通过实践，效果不错。     

智勇双全

1．发展学生投掷、快速奔跑和跳跃能力，提高身体灵活性。2．让学生在活动的同时积极思维，开发学生智力。3．培养学生团结合作的精神，增强学生的集体荣誉感。     

短道速度滑冰基本功训练的探讨

对短道速度滑冰基本功训练进行研究,从项目特点、技术特点和比赛实践出发,提出了短道速度滑冰项目基本功训练方法选择的依据以及冰上基本功训练的内容及方法。     

介绍一种持球方法——虎口持球

我是一个地掷球爱好者，一个老球迷。20年前，当我第一次接触到这个运动项目时，就对它产生了浓厚的兴趣。学习这项运动是从1984年两位意大利专家在我校办的学习班开始的。当时世界冠军安东尼奥采用的掷球动作均为上手持球法(手背在球当时认为这是地掷球这个新项目的新技术，一定要学会掌握，并在专家的指导下经过学习训练，最终掌握了这个动作。但在比赛中运用，命中率、效果总觉得不够理想。     

高血压糖尿病中药方剂

一、治疗高血压方剂 柴胡枳桔汤柴胡、黄芩、枳壳：桔梗、雨前茶、陈皮各7克，制半夏、生姜各10克，水煎，二次分服。主治寒热往来，两头角痛，耳聋目眩，胸胁满痛，舌苔白滑，脉弦而数者。可用于高血压、神经衰弱的头昏目眩等症。     

学生在足球运球中易出现的问题及其解决方法

本文就学生在足球运球中易出现的问题产生的原因和动作表现进行了归纳分析，并提出了解决问题的方法。     

心是太极论——从“道”初探太极拳

曾经有这样一个故事,两个和尚见庙内旗幡飘动,一个就说是旗在动,另一个则说是风在动,为此争论不休。结果一个小和尚一语解决了这场争论。他说是你们的心在动。听而不闻,视而不见,是谓心静。心动意行谓拳,形体不动心意动,也谓之拳。形体动心意不动才不是内家太极拳。本文所论,即指此意。     

浅谈大学英语学习中文化沟壑的跨越

本文主要讨论非英语专业的大学生在英语学习中如何跨越文化沟壑,文中谈到文化教学的主要内容,并提出了帮助学生深入了解其他新文化有效方法和途径。     

四种典型落点的运用

在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可不论的是，好的击球落点有时会起到画龙点睛、甚至四两拔千斤的作用。我们时常会听到称赞某个高水平徒手落点打得好时，用一个“巧”字来形容。离开了落点这人不可或缺的因素，要把球打得“巧”几乎无从谈起。今天，借这个机会同广大乒乓球爱好者聊一聊“落点”这个题目，但愿能起到抛砖引玉的作用，更希望同好们可以举一反三。     

铜跟硝酸银溶液置换反应实验及机理分析

本文介绍了用摩擦发烫后的粗铜丝分别跟加热后已酸化的硝酸银溶液及很稀的硝酸银溶液进行反应，在短时闻内分别置换出了效果较佳的海绵状晶体银和附着牢固致密且光亮的金属银．并对其沉积的机理进行了讨论。