Sport运动排毒法

你知道吗运动不仅能瘦身.使人健康.还能使心情愉快.释放精神压力最重要的是还可以排毒养颜哦!不信,就跟我一起来试试效果吧!     

导引养生功(二)

五、霸王举鼎(上托掌)1、由预备式,两手上提至胸前手心向上,随即两臂上举前臂外旋至两手上托,同时吸气,目视两手(图27-30)。2、身体放松两膝微屈,两臂弯曲,两手下落至头两边,掌心向上,同时呼气,目视前方(图31)。     

孙氏三十六手太极拳诠真(五)

六十八、野马分鬃1.收步右云(收脚挂指)接前势,左手手臂靠着身子从左向下,向右,向上划一孤线,至右臂内侧,拇指内挂于中指下方(此动作名为挂指),成立掌,掌心向前。同时左脚收步,落于右脚胫骨的内侧,脚尖点地。目视右手(图150)。     

向上，向太阳

房子后面的方寸之地被我种上了一向喜欢的花草,希望一年四季有鲜花相伴。秋伴之花选的是牵牛花。牵牛花属一年生缠绕草本植物,长到1尺来高时,我插了棍子准备让它缠绕攀附而上。     

学校德育工作之我见

为了确保我校德育工作的顺利实施。健全学校德育管理系统。我们建立了校、处、班三级管理网络,明确德育管理的职责。     

善良的人更乐观向上更长寿

是否长寿,不仅与身体健康有关,还要看你是不是个善良的人。美国匹兹堡大学一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示,不善良的人活得短。     

关于课堂英语教学中“向上交际”的探讨

本文通过借用管理学中“向上交际”这个概念来探讨如何促进中国课堂英语教学中的“向上交际”这个问题,从而最终达到增强学生在课堂上进行向上交际的兴趣和提高他们英语交际能力的目的。     

谦卑·敬业·向上·容人

青年教师朝气蓬勃，富有生机与活力，但毕竟经验少，阅历浅，学校领导在严格要求的同时，应为他们创造展示自我、成才立业的条件，要鼓励老教师给青年教师以有益帮助。当然，更为重要的是，青年教师一定要有一颗谦卑之心，一份敬业之情，一股向上之力，一个容人之量。     

热心公益献爱心

"帮助别人,同时也温暖了自己。"巴茜同学总这样说。现如今,做公益已经成为了她的一种生活方式。"善良、有爱心、肯付出"一直是周围人对巴茜的印象,这个热心的初中生以乐观向上的公益态度深深地感染着大家。从小学开始,她就在家长的带领下,参与一些公益活动。上初中后,巴茜热心班级事务,助人为乐,有很强的集体荣誉感,是同学们的好伙伴、老师的好帮手。     

斗"鸡眼"

正4月16日晴看到这个题目,大家一定会疑惑地说:斗"鸡眼"有啥稀奇的,眼一挤,谁不会啊!其实,事情并非如此,我这个"鸡眼"不是眼有问题,而是脚上的问题哦!它可是折磨了我很久很久,现在一想起来就令我不寒而栗!记得有一次,我的脚上长了一个怪东西,听妈妈说它叫"鸡眼",也叫"垫眼"。我非常好奇鸡眼是啥东西,于是就用我的"如来神掌"伸手摸了一下,"呀!好痛哦!"我一下子跳到了地上。这样一来,正好把脚上长的"鸡眼"踩了一下。顿时,我的脚火辣辣地疼,犹如刀削肉一般。一下子发出了"惊天地泣鬼神"般的声音:"啊!好痛啊!疼死我啦!"我赶忙抬起脚来,用嘴轻轻地吹,才感觉好了很多。