弹跳练习十四法

发展弹跳力的关键在于肌肉用力时做到爆发有力,使肢体,特别是下肢充分用力伸展后,又能做到瞬间的充分放松,这样才能在第二次用力时伸肌充分伸展,收缩时更为有力。跳跃是由伸膝、髋、躯干肌群和屈足肌群爆发性收缩完成的。它的用力性质属于速度力量,也称爆发力。所以,发展弹跳力应与提高上述有关肌肉群的力量结合进行。结合教学与训练的体会,介绍以下提高弹跳力的练习方法。     

从市场创新学视角透视我国体育用品业的发展

一个时期以来，体育产业是朝阳产业，体育消费是消费热点，是对?是否?众说纷纭。本立足市场创新学视角，旨从市场创新度、市场创新域、市场创新向等层面上，来分析探讨我国体育用品业的市场创新，为体育用品生产企业提供有益必要的参考。     

骨骼肌基因转移系统的建立

以EGFP为标记基因，利用重新构建的pAV-EGFP质粒，采用直接注射方法，进行了离体和在体基因转移研究。实验结果显示，经脂质体包裹后，质粒可以有效地进行细胞转移；DNA表达载体肌肉直接注射后，利用共聚焦显微镜可以在注射点周围的肌细胞观察到绿色荧光蛋白；而在对侧肢PCR和共聚焦显微镜的结果均为阴性。实验结果表明，肌肉直接注射DNA可以在肌肉得到表达，将会为治疗肌肉损伤带来新的方法。     

一种微弱电阻测量仪的设计

设计一种基于四线制电流倒向技术的微弱电阻测量仪,经实验验证,该测量仪可以很好地满足测量要求,并具有良好的重复测量精度.     

花样滑冰跳跃动作的解剖学分析

肌肉力量是花样滑冰自由滑跳跃动作中跳跃高度和旋转速度的物质基础，发展花样滑冰运动员下肢肌肉的力量主要以提高肌肉弹性力和肌肉质量为主。通过分析跳跃动作各阶段的关节运动和原动肌，从而找出完成跳跃动作的技术关键，为花样滑冰教学与训练提供理论依据。     

PK大不列颠，让麦当劳大叔向我道歉

当一个人在国外时，没有什么比国家的尊严更重要！那是你的根．那是你的魂．那是你得以骄傲并立足于世界的支柱。[编者按]     

普通体育考生应重视髋关节的作用

一、髋关节在跑的项目中的作用 (一)加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性可以加大步长影响步长的因素很多。从技术角度来分析,它受支撑腿后蹬角度的大小、髋关节前送程度、运动员腿长等因素的影响;从解剖角度分析,它受髋关节的伸髋力量、柔韧性、灵活性以及动作幅度、肌肉力量等因素的影响。所以,加强髋关节的力量、柔韧性、灵活性练习可以加大步长。     

浅谈腰肌劳损与拉伸练习

慢性腰部损伤:俗称腰肌劳损,为腰部的肌肉、筋膜、韧带、骨与关节等组织的积累性慢性损伤。主要症状为腰痛,多为酸痛或胀痛,有的患者感到一侧或两侧骶棘肌处、髂嵴后部僵硬。本文根据腰肌劳损的发病原因及病理改变情况提出自我拉伸练习方法:五节;"吊腰"练习法;倾斜骨盆练习法;这些方法能改善腰肌的血液循环,改变软组织粘连、挛缩的情况,简而易行。     

探寻与运动能力有关的基因研究进展

对目前运动能力基因定位研究进展进行了综述.结果发现,与有氧能力有关的基因主要包括ACE、CKMM、ADRA2A及mtDNA的D-loop和MTND5,此外,家系研究提示1p、2p、4q、6p、8q、11p、14q染色体区域可能有与运动能力有关的基因;与肌肉力量有关的基因主要涉及GDF8、 CNTF.但这些基因的作用机制尚不清楚.同时,就今后研究趋势作了展望.     

准备活动中肌肉拉伸练习的效果(综述)

运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析，探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。