瑜伽呼吸的运用法则和训练方法

瑜伽呼吸不是人们日常生活中那种无意识和随意式的呼吸,而是有意识的主动式呼吸,通过合理调整和控制呼吸,使肺脏发生有节律的收缩,促进体内的血液循环和新陈代谢。从瑜伽呼吸的运用法则和基本方式等方面分析其与自然呼吸的不同之处,介绍调息法、收束法和契合法等瑜伽呼吸调控训练的重要方法。     

一节探究课的启示

这是一节探究活动课,教学内容是:探究酵母菌的呼吸方式,学习理解有氧呼吸的过程。本节课探究活动的目标是:通过分析实验操作步骤,思考解答问题,探究出酵母菌的细胞呼吸方式。同时培养学生获得、分析、应用信息的能力。我先在程度最好的A班实施。课前进行教学过程的设计时,由于担心学生的参与意识不够强烈,时间又紧迫,所以探究活动设置成了自主探究,没有合作学习探究。实施过程及结果如下:     

生命自觉视域下的师德修炼

在社会价值失范、规章制度异化和工具理性猖獗的影响下,师德观已呈现背离生命的取向,为使其回归生命,教师亟待以扎实学养、立德树人和生命自觉为指引重新修炼师德。这一过程需要历经安身立命、教学相长、精神澄明和德福一致的四重境界以实现生命的提升与超越。     

定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能比较研究

目的:通过比较定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能的各项指标,旨在得出经常参加体育锻炼与不参加体育锻炼之间的差距.倡导女研究生积极参加体育锻炼.方法:通过对体育专业与非体育专业女研究生各20名进行实验,在实验中进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)及呼吸商(RQ).结果:在递增负荷运动中,体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能指标 摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)和呼吸商(RQ)均存在差异.结论:经常参加体育锻炼的体育专业女研究生呼吸技能的各项指标优于不参加体育锻炼的非体育专业女研究生.     

豫西南地区美声唱法发声现状探

从近几年河南省音乐招生考试中的美声发声情况来看,豫西南地区的考生,在美声唱法方面表现出一些技术环节上的缺陷:1.呼吸浅,胸部不放松。2.喉咙打不开,下巴紧。3.撑喉咙、声音位置低。4.喉头不稳定。5.漏气。这些问题都有其存在的必然原因:1.语言的习惯。2.学习时间短,不遵守学习规律。3.被动学习。4.缺少交流。等等。美声唱法以其科学性流行全世界,并且成为我国声乐教学中不可或缺的发声训练手段。如何改变现存的一些问题,使美声唱法在这里健康发展,作为传授这种唱法的教师,必先做到正确、科学的教,慢慢可形成一种良好的氛围。     

大学的"第五项修炼":浅谈大学的知识管理

20世纪60年代,知识管理的理念产生.随后的几十年,知识管理在西方受到了理论上和实践上的重视.20世纪90年代中后期,我国紧随世界潮流掀起了知识管理研究的热潮.从大学这个产生和传播知识的重镇出发,关注其中高智商成员,揭示大学及其成员进行知识管理的重要性.重点探讨大学知识管理和大学中成员个人知识管理方面现存的问题,并提出改善和解决部分问题的建议.     

析双簧管演奏中循环呼吸的训练方法

作为管乐器演奏中的一项古老而特殊的演奏技巧,循环呼吸有着悠久的历史。然而,其在我国的发展却相对较晚,近几十年才逐渐为管乐器演奏者所熟悉并加以运用。本文以循环呼吸在双簧管演奏中的运用为研究对象,从演奏曲目、训练方法等方面加以阐述,进而对双簧管的演奏与教学具有一定的借鉴意义。     

心脏性猝死救治成功的几点体会

本文通过38例心脏性猝死的抢救,体会到复苏能否成功与正确的心肺复苏(CPR)操作有关,尤其是CPR初期的口对口人工呼吸更为重要。并观察了大剂量紧上腺素在复苏中的作用,及脑复苏中脱水药、激素、呼吸机辅助呼吸的重要性。     

歌唱发声中的平衡

用平衡的观点，认识声乐艺术中的呼吸、共鸣及声带机能运用。     

学习型组织及其在中国的发展前景

现代组织中仅有个人素质的提高是不够的,需要积极提升组织的素质,提升整个组织的素质就要建立一种新型的组织--学习型组织.学习型组织的学习内容,就是圣吉提出的五项修炼,也是领导者必须掌握的五项技能.学习型组织的理念与中国传统文化有着至深的渊源与高度的相通之处,我国不同时期也曾开展过“企业文化“、“凝聚力工程“等声势不凡的活动,这对组织素质的提高有一定的作用,但要实现江泽民同志关于建设学习型社会的构想,中国的企事业组织还面临着一些亟待考虑和抉择的问题.