太极拳教学四部曲

为了使学生在较短的时间内学好太极拳,笔者总结了太极拳教学四部曲。1.观看太极图,使学生了解太极拳运动的特点太极图是以黑白两个鱼形纹组成的圆形图案,俗称阴阳鱼。一表示其运动和结构有规则,二表示其运动以旋转为基本形式,三表示其运动是流畅圆润的,也就是说,太极拳的手法、身法、步法的动作轨迹呈弧形,拳式与拳式之间的动作衔接也是“圆”。2.学习和掌握基本动作太极拳的基本动作包括:手形、步形、预备势、站桩和缠丝,因太极拳动作是以各种弧形曲线为基础构成,基本动作学习要求学生尽量将动作做得舒展大方,克服紧张僵硬,要有意识地强调…     

我国部分高校高水平武术套路运动员的培养现状调查与分析

采用问卷法、数理统计法、逻辑分析法,对我国部分高校高水平武术运动员的培养现状进行分析.结果表明:高水平武术运动员所学专业集中于语言、法律计算机等条款式知识体系的学科;多数学生认为场地器材、训练方法手段有待改进;学校对高水平武术运动员的培养标准较普通学生偏低.     

山东莱州太祖拳

1.探海挥月双抱拳2.英雄提袍懒扎衣3.猫行三步迷敌踪4.二郎担山打两边5.右起捶野马探槽6.弓步搭架探马拳7.大鹏展翅傲必州8.虚身叶底去偷桃9.古树盘根推山掌10.金鸡独立探马拳11.大鹏展翅乾坤旋12.二郎担山打两边13.右提炉千钧坠底太祖拳,亦名太祖长拳,是在山东莱州一脉流传的古太祖门武术,又名少林门梅花支系。该门武术以太祖拳为母拳,初学入门之始,太祖拳法作为入门根基,需要练习一年左右,方可再习它拳。相传太祖拳法共三十二势、一百单八招,其拳路分三节四段,每一节段都是一个相对完整的套路。下面按本门原传势法,将太祖拳法第一段录出,供研究者参考。     

驳《我所认识的某大师》

初读韦泉先生《我所认识的某大师》一文,似乎有理。但再读之下,细细分析,觉得言辞过激,似乎全是泄愤之谬论,有对该大师进行谩骂和攻击之嫌。现做此文,与韦泉先生探讨。     

对武术套路训练方法的探讨

在武术套路运动训练中，造成运动员出现技术问题的原因是多方面、多因素的。如果，单单从技术纠正的角度对其进行指点，不利于根本上解决问题。因此，指导运动员纠正和改进技术问题，需要结合运用运动训练学以及其它相关交叉学科知识，综合分析技术问题的形成原因，研究指导训练解决问题的手段，制定不同的方法和步骤，才能解决武术套路训练中具体技术问题。     

竞技武术套路发展现状及对策研究

文章运用文献资料法,依据奥运项目的要求,在分析竞技武术套路发展现状的基础上,提出竞技武术套路的发展对策:加大竞技武术套路国际化推广的力度与范围;改革武术竞赛规则;降低套路技术难度,增强观赏性。这是武术走向世界和进入奥运会所面临的关键问题。     

从传统美学角度看武术套路运动

武术是民族审美文化特色最为浓郁的中国传统体育项目,其动作的美学特征,是以内在精神气质美为基础,以外在的技艺美为表现形式,是一种内外结合、形神兼备的特殊文化现象,其中蕴含着丰富而深刻的中国传统文化精神,是东方古老文明之美的缩影。     

武术也要与时俱进——访中国武术形象大赛组委会副主任余功保

中华武术博大精深，有极其丰富的文化内涵，虽然在很多武术活动中经常穿插相关的武术论坛，但作为以武术文化为主旨的武术活动却少而又少。近期中国武术协会推出的“武术形象大赛”，一亮相便引起了社会的普遍关注。各种议论纷纷出台——一种是支持，另一种持异议。记者为此专程采访了该项活动组委会副主任余功保先生，请他谈了自己对武术形象大赛的看法。     

中国武术面临挑战

改革开放以来，中国武术得到了前所未有的大发展。无论是在竞技体育领域，还是在全民健身运动方面，中国武术所取得的成就都是空前的。在竞技体育发展方面，武术的奥运工程取得了举世瞩目的成就，随着2008年北京奥运会的即将举办，中国武术有望成为奥运会正式比赛项目，中国武术界几代人的梦想有望成为现实；在全民健身方面，武术已经成为人们普遍采用的健身方式，据有关方面统计，全国从事武术锻炼的人口有六千多万，武术可以说是中国的第一大运动。     

武术运动员膝关节半月板损伤机理及预防

随着近年来中国武术的快速发展，武术套路动作的技术和结构发生了较大的变化。大量高、难、新及腾空转体动作的出现，一方面使竞赛更加紧张激烈，另一方面，也导致了运动损伤的增多。其中，尤以膝关节半月板损伤最为显，且危害性大。膝关节半月板损伤轻