坐式排球运动员专项体能的特殊性及训练方法研究

摘 要：以坐式排球运动员专项体能的特殊性为切入点,即在“完成非常规技术动作时的身体工作能力”下,对该项目运动员水平方向的蹬地能力、上肢支撑并移动身体能力、手臂挥击能力、腰腹肌的快速发力能力的动力学特征进行了分析。在此基础上提出橡皮筋组合训练法、坐姿状态下克服人为阻力训练法及小力量快速力量训练法等专项体能的特殊训练方法,并依据残疾程度提出有针对性地训练要求,系统阐述坐式排球特殊体能训练的特征、构成和主要训练方法,旨在为该项目专项体能训练提供行之有效的体能训练计划理论与实践操作方法。文中引用作者担任国家坐式排球队教练期间所使用的专项素质训练组合及体能成绩测试表,经长期针对该项目运动群体训练实践探索与总结,继承、丰富并发展了坐式排球运动专项体能训练方法的特殊性。     

浅谈中国坐式排球运动发展中的问题

本文以2010年亚太地区坐式排球俱乐部杯参赛的10支队伍为研究对象,采用访谈法、问卷调查、文献资料法,探讨目前中国坐式排球运动发展中存在的问题。     

残疾越野滑雪运动员"坐式滑雪板架"的设计

为残疾越野滑雪运动员研究设计了"坐式滑雪板架",简介了此滑雪板架的结构、功能与性能特征.     

小组学习:组织学习的有力工具

正小组学习是"思维碰撞"课堂四种组织(独立学习、同伴互助、小组合作、班级学习)形式之一。"教学个性鲜明、课堂百花齐放"。在小组组建、评价以及是否采用"围坐式"等方面,学校鼓励创新而不加干涉,由各级部、备班级自己决定方法形式,但前提是"必须科学采用小组学习的方式"。所以,在小组学习设计及实施方面"百花齐放",有多种操作方法和实践经验,在此提供下面两个案例:【案例一】姚国艳老师的小组建设及运用经验(一)合理组建学习小组班主任在安排学生座位时,一般会考虑到男、女生,学习好、中、弱学生的搭配,划分学习小组     

2008残奥会战略与我国坐式排球运动现状

2008年北京残奥会坐式排球在体育运动中举足轻重.作者对参加2002年全国坐式排球优胜队联赛暨世锦赛选拔赛的运动队进行问卷调查与分析.结果显示,我国坐式排球开展较晚、起点低,运动员体育基础和文化素养不尽人意;教练员多数处于"打短工"、"业余性质"状态;经验不足,训练不系统,管理体制不完善.在此基础上提出了一些建议.     

我国坐式排球运动员队伍现状的调查分析

坐式排球运动是残疾人奥运会正式比赛项目.我国女子坐式排球队在2004年雅典残奥会上,第一次摘取集体项目桂冠,为我国坐式排球运动的发展奠定了基础.但综合各方面因素,现有男女坐式排球运动员的竞技状况,已无法完成2008年残奥会上双夺冠的战略目标.因此,加大选材力度,增设训练基地,健全输送奖励机制,发挥竞赛作用,加强教练员培训等工作是我国坐式排球运动良性发展面临的紧迫任务.     

锻炼无痛分娩 让分娩成美好回忆

尽量减轻分娩痛疼是每个准妈妈产前最大的愿望,不使用药物的无痛分娩是每个准妈妈最高的期望,而适当的锻炼正是无痛分娩最好的保证!准妈妈如何锻炼才能让分娩成为美好回忆呢?     

我国坐式排球运动现状与发展对策

采用问卷法、访谈法等研究方法,对参加“大地杯”2001年全国坐式排球锦标赛的运动队等进行调查与分析。结果显示,我国坐式排球开展起步晚、起点低;残疾运动员的体育基础、就业和文化素养不尽人意;教练员处于“业余性”状态;经费投入少;训练与管理体制不完善。在此基础上,提出了发展对策。     

我国坐式排球运动的发展趋势及进攻技战术特征

全面分析了我国残疾人坐式排球运动的发展趋势及进攻技战术特征,旨在为进一步丰富我国坐式排球的技战术打法提供理论与实践的依据。