青少年羽毛球运动员心理训练初探

1．心理训练的概念和作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,并为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。在双方身体、技术、战术等训练水平相当的情况下,运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。     

青少年运动员膳食调查与营养干预

青少年处于生长发育时期,代谢旺盛,是人体对热能和营养素需要最多的阶段。对于从事高强度运动训练的青少年运动员,均衡营养为他们提供适宜的能源和营养物质,对减轻运动疲劳,巩固训练成果,提高运动成绩的作用毋庸置疑。     

浅析短跑新秀韩玲的基础训练

本文根据广西体育运动学校,优秀短跑运动员韩铃青少年时期的基础训练进行分析,遵循少年运动员的训练原则,根据少年运动员正处在速度发展的敏感期特点,笔者坚持了以“速度”为核心的全面基础训练,促进了个人特点的建立和技术的不断完善,收到显著的效果。     

上海女足后备人才培养现状及对策和建议

当前,我国青少年女子足球运动的发展还存在着不平衡和滞后的现象,尤其是没有重视后备人才的培养,能否解决好女子足球后备力量培养的问题,将直接影响到未来中国女子足球在亚洲乃至世界的地位。上海作为开展女子足球运动的领路人之一。因此对上海女足后备人才的研究就有着极其重要的意义。     

青少年足球技术训练中意识培养的探讨

足球意识水平是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一。足球的技术和意识都来源于足球运动的实践,是体力和脑力的结晶,是在足球技战术训练中逐渐培养起来的。     

青少年篮球运动员心理训练方法

由于青少年篮球运动技术的获得,比赛的发挥,都是在心理调节下买现的身心结合沽动,所以,对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。     

从陆游的“小炷留灯”悟养生

南宋爱国诗人陆游写有"小炷留灯悟养生"的诗句,现代的青少年很少能理解它的含义,因为他们没有见过菜油灯。中老年人都知道,过去所用的菜油灯,所能容纳的油是有限的。如果灯内留三根灯心草,则灯炷大而光线亮;如果留两     

青少年400m运动员训练手段与应注意的问题

本文根据400m运动项目和青少年运动员身体发育的特殊情况,并通过查阅相关文献资料,总结了近些年来国内青少年400m运动员训练的手段和在训练中应注意的问题。希望通过本文的研究,能为我国青少年400运动训练水平的提高提供理论依据。     

青奥会价值目标探讨

青奥会的创立不仅丰富了奥林匹克教育体系,而且健全了奥林匹克教育制度.青奥会的价值目标包括教育青少年的承继目标;关注和参与奥运、奥运教育和培养人才、营造和谐青奥会环境等基础目标以及促进奥林匹克运动可持续发展的终极目标.     

乔纳森·埃塞里奇 时刻准备着

法国,已经为国际网坛贡献了不少"天才",比如诺阿、皮奥林、桑托罗、格罗斯让以及加斯奎特。他们未必会成为大满贯冠军或者网球世界的主宰者,但他们却个个都是让人过目难忘的"火枪手"。在网球运动的下一个"十年"里,我们将要记住另一个法国人的名字:乔纳森·埃塞里奇。事实上,他已经引起了球迷的关注,但不是因为他那青少年排