采用体验性学习方式进行健身操训练

“2008肯德基全国青少年校园青春健身操大赛”广州市总决赛,我校健身队获得一等奖。对其训练过程进行反思,发现有不少可取之处。其中最突出的是改变了传统的运动训练方式,采用体验性学习方式进行训练。     

我国青少年女子垒球投手肩关节运动的检测分析

通过应用超声波动力学测量仪和等速仪器分别对8名青少年女子垒球投手和8名普通中学生肩关节内、外旋活动范围、内外旋肌力进行测量,探讨青少年女子垒球投手肩关节旋转运动特征。发现垒球投手优势臂的外旋活动范围明显大于非优势臂;而其优势臂的内旋活动范围则显著小于非优势臂,优势臂的整个旋转活动范围也明显比非优势臂小;对照组的优势臂和非优势臂旋转活动范围差异无显著性,垒球投手肩关节存在。内、外旋肌力不平衡,实验组优势臂外旋／内旋峰力矩比值明显小于非优势臂,实验组优势臂内旋相对峰力矩明显大于非优势臂（p〈0．001）,优势臂外旋峰力矩与非优势臂相比无明显差异（P〉0．05）。     

跆拳道基本技术实战运用技巧

跆拳道运动自传入我国至今已经不再是纯粹的健身运动,在跆拳道的基本技术运用中,结合了很多其他搏击项目技术中的精髓。上一期,我们向大家介绍了跆拳道的基本腿法和拳法的动作要领,本期将对跆拳道的基本技术在实战中的运用技巧进行探讨,以期促进广大青少年朋友对跆拳道的认识和理解,为大家的运动水平和提高提供有益帮助。     

向糖尿病说再见

日前,青少年学生科学运动·合理营养高层论坛暨第二届北京科学健身论坛在昌平康比特运动营养产业基地举行,教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁在会上针对“青少年学生体质问题及营养干预措施”进行了介绍,当说及老年病年轻化时,“目前北京市2．5％的中小学生患有糖尿病”的结论让在座的所有嘉宾和工作人员近乎目瞪口呆,     

学生体质下降的“坚冰”为何久攻不破

2008年又到中小学《国家学生体质健康标准》测试、数据上报的时间了,2007年的数据上报结束之后,虽然在全国掀起了落实2007年5月28日国务委员陈至立在国务院会议上作了题为《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的重要讲话。各地也积极响应开展了以推行校园集体舞、阳光体育阳光伙伴、冬季长跑、新创编的广播体操为主题的系列活动,但是一年多过去了,两年后的高中测试情况仍然让人堪忧。     

60分的时空，100分的阳光

阳光体育活动是落实《中共中央国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》的重要举措之一,它对增强学生体质有积极意义,要使活动充满阳光、充满活力,就应注重从内容到形式,从方法到手段等进行一系列的阳光化策略,让60分钟的时空,沐浴百分之百的阳光,享受百分之百的乐趣。     

青少年篮球运动基本技能训练法十二例

在青少年篮球训练中,许多教练员指出,即使经常有针对性地进行一些练习,有时也不能产生理想的效果,投入与成效之间不成正比。其中原因很多,除了教学方法单调、乏味之外,还有一个经常被忽视的原因,就是过度的重复练习。要学会投篮,就多投;要学会传球,就多传。毫无变化的简单重复不仅影响了练习的积极性,而且肌体局部负担较重,易疲劳。对此,     

广东省青少年体育竞赛组织管理现状的调查研究

文章主要通过文献资料法,问卷调查法,数据统计法,专家访谈法等研究方法来初步探析广东省青少年体育竞赛的组织管理现状,旨在能够借鉴国内外的相关研究理论成果以及专家的见解,并结合广东省的实际情况,为促进广东省青少年体育竞赛的健康发展提出自己的一点见解和看法。     

一举三得网球瑜伽（提高篇）

跑动、挥拍、击球到对方场地——网球运动需要长时间地重复这些动作。不过,有一种简单易行的身体训练方法,既能提高击球效率,又能消除疲劳,还能预防伤病。这就是“网球瑜伽”。无论青少年球员,还是元老网球爱好者,不管是初学者,还是水平已经相当了得的职业球员,都能从中受益。     

打入世界？也许并不遥远

很难想象,眼前黑黑瘦瘦的王璐瑶,竟然在2008年全国青少年14岁组比赛中一鼓作气拿下5个单打冠军和1个双打冠军,着实让同龄的小对手望其项背。不过再多的分龄组冠军或是对手发出的“唉,怎么又碰上王璐瑶了？”的慨叹,都不是王璐瑶的目标。 在“有志者,事竟成”的格言支撑下,他的终极理想是世界第一。