夏训补水很重要

<正>夏天气温较高,运动员训练时会大量排汗。在气温较高的环境中,马拉松运动员的排汗量可高达2.8升/小时。机体大量排汗的同时,水分和无机盐也会随之流失。大量水分和无机盐的流失,会对人体的心脑血管等造成     

我国自由式滑雪空中技巧女队实力分析

该文结合1997全国自由式滑雪水池空中技巧赛与第18届冬奥会选拔赛的实际,分析了国家自由式滑雪空中技巧女队的实力,并指出“难度动作设计,存在目标过高”的偏颇。     

夏训前后少年自行车运动员一次训练课后机能变化的比较研究

为了了解夏训对少年自行车运动员身体机能的影响,对少年自行车运动员进行为期6周的夏季集训,在夏训前后各安排一次完全相同的训练课,在训练课前后记录不同时刻的心率、训练结束即刻RPE值,并测试训练前后的免疫球蛋白及CK、LDH、BUN等生化指标。最后得出：与夏训前相比,夏训后不同训练时刻心率降低;训练结束即刻RPE明显低于夏训前（P〈0.01）;IgG含量增加明显（P〈0.01）;一次训练课使血BUN之间存在显著性差异（P〈0.01）;血清酶含量有所降低。提示,经过夏季6周的集训,运动员机能水平提高。