体育锻炼的选择对治疗焦虑的影响

焦虑是一种常见的不良情绪体验 ,通过体育锻炼可以达到对焦虑的治疗作用。体育锻炼的各种特征 ,如活动类型、强度、持续时间等都会对焦虑的治疗效应产生重要影响。因此 ,必须具体问题具体分析 ,因人而异 ,不同的人选择不同的锻炼方法 ,才有可能使体育锻炼治疗焦虑取得最大的效果。     

模糊神经控制方法研究

本文介绍模糊神经控制的技术特征和控制方法。     

刘翔现象与训练观念的转变

刘翔的突破引起了田径界对训练理念的思考,田管中心主任罗超毅博士强调要抓住训练的一般规律和项目的特殊规律,孙海平教练也提出要更新训练观念。通过刘翔的成长经历,在转变训练观念方面我们应获得许多有价值的启示。     

“春种秋收”游戏的几点拓展方法

<正>如同久旱盼雨露,在收到《中国学校体育》爱心游戏集后,对其中的"春种秋收"游戏进行了课堂实践,效果颇好。根据学生的实际情况,为了进一步提高游戏趣味性,在不知不觉中加大练习强度和运动量,增加游戏难度     

对投掷运动员疲劳恢复的探讨

在运动训练中,疲劳的出现是正常现象,训练必须达到一定的疲劳翟披,才能引起机体剧烈变化,进而产生适应,提高体力,达到训练效果。随着竞技运动的发展,训练和比     

采用EMDR 技术对消极表现经历的情绪再加工

许多运动员在他们的职业生涯中都经历过在特定情境中承受反复的身心障碍(如恐惧对手,所谓的"不堪一击",双腿灌铅).原因是频繁的压抑:一种影响比赛的关键动作发挥的神经紧张状态.在很多个案中潜在焦虑过程导致的压抑源于一个消极比赛经验(如比赛中糟糕的一天或一连串糟糕的日子).     

被动运动和香丹注射液对失神经大鼠骨密度和骨代谢指标的影响

目的:观察被动运动和香丹注射液对失神经大鼠的骨密度和骨代谢指标的影响,探讨二者对废用性骨质疏松的康复作用. 方法:3月龄雄性Wistar大鼠随机分为假手术组、单纯失神经组、失神经+被动运动组和失神经+香丹组,除假手术组外,其他各组切断左侧坐骨神经和股神经,经30天被动运动和香丹注射液灌胃后,测定左侧股骨、胫骨的重量、骨密度和血钙、碱性磷酸酶、骨钙素、抗酒石酸酸性磷酸酶5b的浓度.结果:与假手术组相比,单纯失神经组大鼠胫骨的重量、股骨和胫骨的骨密度显著降低,抗酒石酸酸性磷酸酶5b水平显著升高;与单纯失神经组相比,失神经+香丹组胫骨远端松质骨骨密度显著性升高,失神经+被动运动组和失神经+香丹组碱性磷酸酶、骨钙素水平显著升高.结论:失神经大鼠的骨吸收提高引起骨密度降低,被动运动和香丹注射液可提高骨形成,延缓失神经大鼠骨量下降,香丹注射液促进骨矿含量增加的作用优于被动运动.     

大强度间歇运动骨骼肌分子适应机制

大强度间歇运动可能代表一个独特的运动方式,充分认识大强度间歇运动诱导骨骼肌分子适应机制非常助于制定相关的训练方法。大强度间歇运动特征为短暂的间歇性肌肉收缩。当前研究表明大强度间歇运动诱导骨骼肌的表型变化可能和传统耐力训练一致。但不同运动方式激活信号途径可能存在信号间交互方式、前反馈和后反馈调节等。因此,尚需大量的研究证实。     

我国田径优势项目的创新与发展

通过文献资料法,对我国田径优势项目男女跳高、女子铅球和中长跑运动员的训练特征进行分析比较得出：他们突出的运动成绩,都是由于训练方法的不断创新而引起的。在特定的历史环境中,一个项目有创新则兴,无创新则衰。     

高校运动员训练中最高心率差值与最大吸氧量的关系

通过对高校运动员运动训练中最高心率差值追踪测试和Vo2max的A^0Strund列线图法实验分析,发现它们之间在一定范围内的负相关关系,对于今后高校运动训练,利用心率控制运动强度,提高训练效果,提供了运动生理的理论依据。