太极拳健身技击科学原理初探

太极拳是中华武术最具代表性的拳种之一,在世界范围内得到了广泛传播,其健身和技击的价值得到了广泛的认同,运用耗散结构理论阐述了太极拳的健身技击原理.     

如何掌握太极拳的“呼吸”与“气”

本人习练太极拳二十余年,略有心得,并对《太极拳论》有所研究,深知理论与练拳相结合的重要性,不明理而练拳是不会出功夫的,错误理解拳论,更是一谬千里。因此,"呼吸"与"气"是习练太极拳至关重要的核心问题之一。本人研读过一些文章和书籍,包括一些名家专著在内的习拳心得及对"呼吸"与"气"的论述,对"呼吸"与"气"有了自己的体悟,于是斗胆写了这篇文章,还望方家指正。     

太极拳与现实生活的矛盾

我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将     

现今高校德育探析

道德危机不仅是现代社会的悲剧．更是我国当今大学生的缺憾，暴露了我国教育体制的缺陷和社会整体道德环境的恶化。高校德育需多方面探析。     

教学要兼顾不同学生的需要

教师在教学中,无论是知识的传授,技能的训练,还是心灵情感的交流,都应兼顾到不同学生的需要。1.在各个教学环节兼顾不同学生的需要课堂上要特别强调在教学关键环节的兼顾,学生这时的特殊需要得到满足,学习的效果也就有了基本保证。在课堂教学中兼顾不同学生的需要,关键在于课前要精心设计教学环节。我对教案做了如下尝     

找准学员的“兴奋点”

我担任老年大学按摩课教师已有两年,第1期招收学员50多人,第二期70多人,第三期竟达到100人。按摩班之所以如此火爆,主要在于我把握住了老年人的兴奋点—其关注的问题。采取灵活多样的教学方法引起他们的兴趣,使学员喜爱这门学科,并逐渐掌握知识要领,达到学以致用,促进身心健康。     

高中语文教学模式初探

随着语文教学改革的深入，语文教学出现了种类繁多的新方法。虽然教无定法，但各种教学方法都会或多或少有一些不足之处。它山之石，可以攻玉。在众多的教学方法中，取人之长，补己之短，努力使自己的教学方法和手段更加益于学生学习，是一名优秀语文教师的不懈追求。经过长时间的探索，结合个人的教学体会，笔者想就“整体感知，精点品悟”教学模式作初步的探讨。     

改革职业学校德育课教学方法之我见

我国《职业教育法》明确规定：“实施职业教育必须贯彻国家教育方针，对受教育者进行思想政治教育和职业道德教育，传授职业知识，培养职业技能，进行职业指导，全面提高受教育者的素质。”这表明，职业教育是建立在普通教育基础之上的，以社会分工形成的职业需要为价值取向而进行的教育。为了加强和改进中等职业学校德育课的教学工作，进一步增强德育课教学的针对性、时效性和时代感，提高职业教育质量，为构建和谐社会培养大批中等专业技术人才，应大力倡导改革职业学校德育课教学的方式方法。     

武术课教学应做好的四个环节

一、备课 充分做好课前的准备工作，是教师上好课的先决条件，也是提高教师思想、业务水平和教学工作能力的一项重要措施。凡事预则立，不预则废。备课中教师应抓住以下几个方面。 1.了解学生实际情况 作为教师，在武术课之前要通过各种渠道对学生进行调查了解，切实掌握学生的一些情况，如对武术运动知识的了解情况，习武的动机，以及学生自身的身体条件、素质基础和思想作风等。这对顺利地完成武术教学任务，合理安排武术教材内容和教法的实施起到了决定性作用。只有全面地了解到学生的实际情况才能做到有的放矢，更…     

创新教育与体育教学

创新教育是素质教育的灵魂，是今后教育改革的主旋律。体育教学中实施创新教育，既能培养学生的创新意识、创新精神和创新能力，塑造良好的性格、行为和习惯，又能提高体育教学质量，推动体育教育改革的不断深入。