模拟实战在散打训练中的作用和影响

1前言散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实,通过模拟训     

对拳击训练中手靶练习的研究

拳击手靶练习是专业拳击运动员掌握拳击技能极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和维持身体重心平衡的能力。在进行手靶练习时,应把握好出靶的距离、时机、位置及变化,以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。     

成长记录2：我学习 我实战——走进“New Zealand”

新课照下什么样的教学才称之为合格？什么样的课堂才受学生的欢迎？是热闹还是获取高分呢？都车是。我认为要真正走进新课程。除了教育观念、教学行为、评价策略等都要发生很史的转变外，更重要在于结合自己学科的教学．在功能、结构、内容．实施评价等方面进行创新和突破。下面以英语学科高一课本中的New Zeahnd为例来说明：[编者按]     

商贸类专业实战型实践教学探索

商贸类专业纯粹以“机房＋软件”的实践教学模式难以培养学生各种能力的全面发展，全真的的实践教学模式由于多种因素的约束又难以推广，因此，介于模拟和全真之间的实战型实践教学模式的探索显得十分重要。作者对实战型实践教学模式的特点和实践方法进行了全面的分析、构建和实践。     

在中长跑训练中如何科学地进行"三从一大"训练

在中长跑训练中,对如何科学地进行"三从一大"训练,如何从难、从严提出了具体的要求;对如何从实战出发训练,制定出具体的内容;对大数量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;对数量和强度训练提出了具体的比例.为中长跑科学训练提供参考.     

武当内家拳“白手”解析（下）

（接上期）十四、踩足狼扑遇正面薄弱者侧位高袭，我一手挂肘封卸，另手紧守中门。伺机近身踩足发力捆打，或踩胯扑打，实战运用安全有效。（图40—43）[第一段]     

定式活用——定式的实战运用

本期向大家介绍大斜定式中一个近来十分流行的变化。如果你在布局时准备抢占实空。这是一个不错的选择。[编者按]     

中国男篮世锦赛三大问题与对策

通过观看现场直播、比赛录像,采用数理统计、文献资料等研究方法,对2006年中国男篮世锦赛的比赛做了归因分析.结果表明:失误多、防守与破紧逼能力不强是中国男篮存在的主要问题;队员技术粗糙、战术配合缺乏隐蔽性、高强度对抗能力不足以及心理素质差是主要影响因素.建议适当修改CBA联赛规则,加强男篮技、战术运用的针对性训练,增强与世界强队比赛、交流的机会,通过实战逐步提高与世界强队的抗衡能力.     

倒地腿法奇招

在街头巷战中，你很难始终保持站立状态。无论你的功夫多么出色，都有可能被人击倒或摔出去。许多巴西格雷西柔术高手更认为，大多数战斗都是在地面上结束的。如果你一不小心,被对方打倒在地，请不要慌张，这并不意味着战斗结束，在倒地的情况下，你依然有机会制服敌人。笔者根据多年实战经验，总结出倒地后的5种反击之法。     

山西常有心意拳之伏虎拳

伏虎拳, 是山西常有心意拳的综合套路,是历代先辈依据实战打斗需要而创编的,凝聚了先辈的心血,反复演练可提高技能,是常有心意门的经典套路。