枪技实战训练的探讨

通过多年的实践和印证，提出把枪技分成表演和实战两类，以及枪技中的“圈技”和“扎法”为实战枪术的主要技法。探讨研究了枪技实战的技术方法、要素、要诀、训练步骤、心理素质等。     

传统武术精粹——通背闪电八打

通背闪电八打选自通背秘传一百零八手连击法。每一打都是连攻，实战中出其不意攻敌头、胸、喉、裆，最适于擒敌制凶。     

实战手筋赏析（二十）

提到手筋，初学者往往觉得那是高不可攀的玄妙技巧，其实它与其他围棋基本技术一样。只不过手筋大多隐藏较深，不易发觉而已。下面让我们欣赏职业棋手的种种手筋。     

前腿侧踹技术分析及教学

前腿侧踹是散打擂台赛中运用较多的一种腿法.它攻击面大,可在远、中距离直接击打对手的头部、胸腹部、肋部和下肢等,而且亦被广泛运用于防守或反击.本文对前腿侧踹进行技术分析,并简述其实战运用及教学训练方法.     

心意六合大劈裹横把

河南派马氏心意六合拳自古极为保守，由于其比较完整的保持了古拳艺原貌，而闻名武林。心意门内历代英雄辈出、人才济济。受师长言传口授方式的影响，外界人即使有幸见其形，亦难知其用。本拳的特点为招法凶猛，用法狠毒，拳把一开，严密紧凑，动静分明，朴实无华，一左一右直线运行。要求明三节、齐四梢，闭五行、知七拳，三性调养与内劲发力。     

浅谈技校应用文教学的几种方法

应用文教学采用恰当的教学方法是可以得到较好的效果的，比如激发学生的应用文写作兴趣，掌握应用文的共性与差异，精讲与多练，课堂教学与课外写作实践相结合等等，如此施教，就能达到教学目的。     

武当拳身法示要

武当拳身法示要，是节选于我老师河北省沧州有名武师郭晋武讲的武术秘诀。老师讲，武当拳法在与敌搏击时，身法最为重要。身法之关键，须于手足之动作灵通一气，进退有方，躲避得机，起落如式，变化迟速，不失其矫捷敏快之法。如是，法术完备，应用得力：拳谚日：“何为打，何为顾，打即顾，顾即打，发手便是：何为闪，何为     

散打直拳简捷练法

中国现代散打拳法是把拳击和传统武术的手法融合在一起，更增长了它的实战威力。常见的基本拳法有直拳、勾拳、摆拳、弹拳、鞭拳。     

两翼头功修炼法

头为人体周身之首，既是实战对搏技战术演变的高级司令部，又是进攻的有力武器。据科研表明，一般成年人的头部承击力高达450公斤，足见头部之坚硬无比。