谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

由两圆相交弦想到的

在高中数学教材第二册（上）中，涉及到了求相交两圆公共弦长的题型，解题思路是通过解方程组得两交点坐标，再利用两点间距离公式求得弦长。若在解题过程中能做到举一反三，往往会收到意想不到的效果。     

恰当运用态势语 调动学生积极性

态势语也称体态语，是通过表情、手势、动作、形体来进行交流沟通的语言辅助工具。在教育教学过程中，恰当运用态势语，能有效调节学生的情绪，激发学生的热情，从而起到有效组织课堂教学、提高课堂效率的作用，收到良好的教学效果。     

考虑滩头听虎啸

到过大连的人．大都知道老虎滩。虽然早已不见老虎的踪影，但每年还是会有无数游客慕名而来。从重庆到大连．王檄和王雷当然不只是为了看海。至少．在赶到老虎滩之前．他们得先填饱肚子。     

在模拟训练中如何构建同态系统

在现代运动训练中,模拟训练已成了不可或缺的训练手段。然而,其训练效果如何,关键在于如何构建一个与被模拟系统相似甚至逼真的同态系统,下面就其构建过程进行详细地分析和说明。一、确定被模拟对象,明确被模拟对象的边界(一)确定被模拟对象。确定被模拟对象一般要从影响运动员(或运动队)成绩的因素考虑,即:影响运动员自身竞技能力发挥、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面。根据这三个方面,一般可把被模拟对象确定为以下四类:1.对手。对手在比赛中的表现是决定运动成绩的因素之一。运动员只有了解对手的技、战术特点以及他…     

开放教学过程 强化创新意识

从开放思维的角度，研讨构建以学习者为中心，以学生自主活动为基础，加强思维过程训练为目标的新型教学模式，使教学活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上，进而形成有利于学生主体意识发展，创造力充分展现的教学体系和教学环境；使学生真正学会如何发挥自己的优势，如何主动地进行交流，获得对知识经济更深刻的认识，达到主动读书，独立思考，灵活应变，不断创新的境界。     

关注课堂的即兴评价

体育与健康课堂评价的问题是目前教学界的一个难题,如何客观、有效地评价学生的课堂学习效果当前还没有定论,也没有特别具有可操作性的方法可循。一些学者也曾经花费了很多精力“炮制”出这样那样的表格,表格由繁复的几十条评价标准和精确到1%的系数组成。评价要填写数据、折算系数,让教师评价要花费相当的时间,让学生填写评价数据则半懂不懂,依样画葫芦,既缺乏主动性,又不具科学性。因此,基于上述原因,我们提出即兴评价的概念,即兴评价源于过程性评价,就是教师或学生在上课过程中用简洁、针对性的语言(体态语言)对学生和同伴的表现(参与态…     

了解学生内心世界的几种方法

作为教师,特别是班主任,一定要了解学生的内心世界才能使自己的教育工作富有成效。由于受到各种因素的影响,有些学生,不愿意将自己的真实想法让老师或同学知道。这时候,我们单凭其行为表象,往往很难弄清他的真实想法。但作为教师只有了解学生的真实想法和内心世界,才能在教育过     

打造教学“助推器” 垒筑教师“新舞台”——荆门市麻城中学开展校本教研的实践与探索

校本教研是学校教育教学高速发展的助推器,又是教师展示自我、发展自我的新舞台。加强校本教研,是提高学校办学水平的重要环节。     

用“教师发展手册”管理校本培训工作的探索与研究

利用“教师发展手册”这种管理的手段和方法,我们可以利用其独特的功能,来反映教师专业发展的需求;有针对性地设计培训的内容;同时可以对校本培训进行全程管理;还可以对教师在校本培训中的态度、出勤、效果进行评价。