拆招说手与技击实战

在传统武术中，拆招说手是一项十分重要的内容，有些思想保守的民间拳师甚至将此视为“不传之秘”，对弟子非经长期考验而不轻易示之。因此，不明真相者往往将这项“拆拳”内容视为神圣的武功精髓而“敝帚自珍”，让徒弟提前按自己假设好的进攻动作中“大展神威”，关着门在自己的小天地里自我陶醉。     

他又迟到了

案例 小林是个中度智障少年，他个子高大，为人忠厚老实，乐意帮助别人，动作协调能力较好。但说话口齿不清，不善于表达自己。小林家离学校大约步行半个小时的路程，自五年级起，他就能独立骑车上学、放学回家，中午又骑车回家吃饭，一直以来都能按时到校。     

如何加强跳水力量素质的训练

力量训练对于所有运动项目的训练来说都是很重要的,对跳水也不例外,起跳、空中、入水多阶段,整个跳水动作都可以看出力量的存在。翻腾动作、转体动作,以至简单的半周动作,也处处体现出了跳水运动中力量的重要性。跳水运动员若力量不好,完成动作时就缺     

广州咏春拳扑翼掌与三品掌

一、扑翼掌的妙用 扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然,劲道十足,以横破直,一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充,是中线直捶的后续攻击手法,在黐手过程中,直捶与扑翼掌合用,往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外,经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道,拉松肩腰胯使人体搏击动作更自然协调。     

谈函授生体操技术面授课的教学能力培养

在函授生体操技术面授课上,本着学以致用的原则,贯彻在较好地掌握动作技术的同时,注重其教学能力培养的教学指导思想,在体操动作的五种基本教学能力培养方面,采取了一些卓有成效的做法。这是符合函授办学特点和培养目标,有利于函授生多方位,全视角地汲取知识、掌握技术及获得能力,能更好地培养适应现代体育教育工作的实用性人才。     

太极打手捶法

太极打手是太极拳练习技击的方法,不练打手,很难深刻领会太极拳法的各种要求,很难学以致用。“走架(练套路)即是打手,打手即是走架”,要求在练习太极拳时必须处处想像着与敌手对阵,无人若有人,揣摩每招、每式的作用,灵活运用拳架中总结的各种技击方法和动作。本文介绍的这套打法捶法。是笔者综合各派拳法创编的,是太极拳打手的具体打法。其采用的是孙氏太极拳的高桩身法和进必跟、退必随的步法,武氏太极拳的步法在里面也有所体现,全套打完共击拳230多次,使太极拳能打、善打、敢打,并能适应散打、搏击运动。动作以刚为主,柔为辅,招招既打又防,势势能攻能守,连贯顺畅,节奏分明。速度可快可慢,劲道可大可小,力度可轻可重,动作可柔可刚,因人而宜,灵活采用,呼吸可采取自然呼吸,也可配合呼吸,整个套路让人感到十分新颖、自信、轻松、简单,适合各种人群习练。此套路共有四十八式,可以全套习练,也可以拆出单式习练。下面向大家重点介绍其中的五个捶法。     

浅析高校速滑运动员的专项训练

以哈尔滨工程大学速滑队97、98级3名学生为研究对象，根据其2年系统的业余训练使速滑运动成绩有了较大幅度提高的训练实践，阐述了高校业余训练应根据大学生特点，结合高校具体情况，选择与冰上技术动作结构及肌肉工作性质相近似的专门训练手段，指出采取突出速滑技术重点的针对性训练，坚持长年系统的业余训练，可以取得显的训练效果。     

谈“and”表示的逻辑关系及其译法

在日常英语学习中,我们常会遇到"and"一词,它的用法很多,且翻译也很灵活,下面就它表示的逻辑关系及其译法作以下归纳。     

关于篮球必修课采用速成教学模式的实验研究

随着教学改革的深入，教学观念的转变，提出了大众篮球运动教学观和教学模式，并从1995年开始在篮球必修课教学中采用了速成模式的教学实验。四轮的教学实验表明，速成模式下的教学活动目标明确、符合实际；以组合技术、局部对抗、比赛的作业形式能够激发学生的学习兴趣、增强吸引力，充分调动了学生学习的积极性，提高了办学效益。     

背越式跳高过杆技术教学中的错误动作分析与纠正

本文通过背越式跳高过杆技术教学中错误动作概念的确定，从技术动作的整体性出发，提出了背越式跳高过杆技术教学中的常见错误动作，错误动作产生原因的分析方法以及“防止错误动作”出现的教学思想，以探讨教学理论和教学思想对技术教学的指导意义。