对儿童少年在运动中小腿三头肌的损伤与防治的探讨

根据儿童少年生长发育特点，分析运动中小腿三头肌损伤机制及其产生原因，并进一步阐明儿童少年在运动中如何积极保护和防治小腿三头肌损伤。     

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像螃蟹一样横行你见过螃蟹走路吗?它慢悠悠地迈着八条小腿,横行而来。螃蟹为什么横着走?嘿,如果你身体的左右边并排长4条腿,你往前走一步试试看?不摔个狗啃泥才怪!有一个狂热的螃蟹粉丝,     

补课

<正>这一天,阜新市八一路小学五年级(1)班发生了两件事:一是舒童放学时被车撞了,造成右腿小腿骨折;二是王玲玲的新钢笔丢了。这第一件事好办,班里成立专门小组,按时去给养伤在家的舒童补课就是了,老师有时间也会去。可第二件事就复杂了,在班里还引起了轩(xuān)然大波。那是去年冬天即将来临的时候。一天早晨上学时,王玲玲看到了同桌张小雨,就快步追了上去,一起往学校走。"看,最先进的新款钢笔!"玲玲拿着一支红色钢     

解冻臃肿

春天到了,脱下冬日里圆滚滚的厚棉衣,又可以穿上心爱的轻薄春装了!可是站在镜前,发现冬日里囤积下来好多小赘肉!走在大街上,看着身材姣好的漂亮 MM,真是羡慕又嫉妒!别再发愁了,本期特别为你准备了消除臃肿的小方法,赶快为全身小肉肉做个彻底的大扫除吧!     

认识小儿过敏性紫癜综合征

晶晶今年刚上小学二年级,平时身体挺健康。可是,有一天晚上洗脚时,晶晶妈妈突然发现晶晶的两个小腿上有许多针尖样的小红点,晶晶妈妈以为是虫咬的。也没在意。第二天早上晶晶说肚子痛,小腿原先的针尖样小红点形成大片皮卞出血斑,晶晶妈妈立即带孩子去医院看病,经医生仔细检查后诊断为过敏性紫癜,要求孩子立即住院治疗。     

正步走教学中常见错误及纠正方法

<正>在正步走的教学实践中,学生往往会出现各种错误,对此,笔者采取了一些有效的纠正措施,收到了较好的教学效果。错误动作一:踢腿较慢,且踢腿时小腿先屈后伸产生原因:对"踢"与"摆"的概念认识清楚,踢腿的同时膝盖没有绷直,大、小腿没     

健身经络穴位及其锻炼方法文

(接上期)⒏足少阴肾经(如图11所示)[循行路线]起于足小指下,斜行于足心(涌泉穴),出行于舟骨粗隆之下,沿内踝后,分出进入足跟,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内(长强穴),穿过脊柱,属肾,络膀胱。直行者:从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁。分支:从肺中分出,络心,注于胸中,交于手厥阴心包经。     

浅谈少年短跑运动员途中跑的辅助练习

正笔者从事短跑运动训练和教练员工作多年,通过多方积累及个人体会,整理出途中跑的一些辅助练习方法,仅供各位同仁参考。一、小步跑动作要领:上体保持正直姿势稍前倾姿势,支撑腿以整个前脚掌着地支撑,保持与上体一致的前倾角度。摆动腿向前抬大腿带动小腿,稍折叠,脚踝放松。大腿积极下压,小腿顺势伸直,脚踝积极着地用力,以前脚掌扒地,髋跟至前腿,两腿连续交替完成。练习目的:培养运动员小腿及脚踝的用力意识,并且不完全脱离与整体用力的配合。易犯错误动作:1.只抬腿不引髋。原因:对练习目的要求概念不清,不能与整体用力有机结合。2.用"脚尖"着地。原因:对"前脚掌"着地用力的概念不清,错误的用力习惯。     

针锋相对

针锋相对女儿小腿皮肤有点粗糙,上面有许多小疙瘩。一天晚上洗完澡,爸爸逗她,摸了一下她的小腿:"哎呀,这么多的小黄米。"女儿不声不响走过去,摸了爸爸一下腿:"榴莲。"尿裤子我班张俊博一上午尿了三次裤子,我刚说"俊博再想尿就上厕所,不要尿在裤子里多不舒服",一转眼俊博又尿裤子了。气得我刚想批评他,他马上说: