辰辰日志（三）

丑八怪 辰辰坐在洗手台上，小腿晃来晃去真可爱，爸爸妈妈看得十分欢喜，遂一同抱着辰辰，一家人其乐融融。辰辰极喜爱这样的氛围，在爸爸妈妈的怀抱中说道：“爸爸妈妈，我真的爱你们，你们是我的宝贝，我永远都会爱你们，等到你们老了都会爱你们。”爸爸妈妈简直比在六月里喝了冰水还要享受，刚陶醉了一半，辰辰话锋一转道：“等到你们变成丑八怪了，我就不要你们了!”     

美腿新概念

引起小腿过粗的原因,一方面是由于小腿部肌肉群松弛,或脂肪堆积过多,导致小腿肚下垂,而显得小腿短粗;另一方面,虽然小腿肌肉强健,但肌肉过于横向发展,也会导致小腿过于粗壮。还有的是由于小腿骨发育过粗或因下肢浮肿、下肢静脉曲张等疾病引起的,这要找医生检查治疗。为使小腿     

侧踹破解法

腿法因其极强的攻击力与杀伤力而被广泛的运用，但是正所谓“招无不破”，不论多强战斗力的攻击技术，只要我们认真学习、分析研究，就能够总结出一定的反击技法。笔者经练习总结了以下低、中、高三种攻击腿法的破解之术，献给广大武术爱好者参考，不足之处，请行家指正。     

体育考生训练中小腿疲劳性骨膜炎的预防与治疗

本从疲劳性骨膜炎发病机制、积极预防、积极治疗几个方面作以说明，以期对体育考生的训练有所帮助。     

快乐的源泉

美国的艾米·穆林斯,出生时小腿就没有长腓骨,完全丧失了行走的功能。1岁生日那天,她被截掉了膝盖以下的小腿。但她自强不息,她第一次参加全国田径赛就打破了100米跑国家纪录,又于1996年亚特兰大残奥会用碳纤维特制的义肢刷新了女子100米跑和跳远两项世界纪录。现在,她不仅是名扬世界的残疾模特,     

少儿力量训练八忌

一、忌动作方法错误体育教学中一定要根据少儿的身体发育、身体素质、健康状况等生理特点,采用正确适宜的动作方法,区别对待地开展力量训练,方能收到良好的训练效果。相反,如果采用的动作方法错误,不仅收效较小,还会发生意想不到的运动损伤。如,采用立定跳远发展少几的大腿股四头肌、小腿三头肌、臀大肌的力量素质时,     

少年短跑运动员大腿后侧肌群力量训练浅析

就少年短跑运动员大腿后侧肌群力量训练比重失调 ,而引起大腿力量发展不均衡 ,使运动员在比赛中肌肉易受损伤并影响运动成绩 ,进行深入的分析。指出在少年短跑训练中应高度重视对大腿后侧肌群的力量训练 ,要根据少年选手的具体情况 ,采用相应的力量训练方法与手段进行针对性训练 ,以尽快缩小大腿前后侧肌群力量的差异 ,提高肌肉力量训练的整体水平 ,为提高短跑运动成绩预防肌肉拉伤打下良好基础。     

打连翘

正上四年级了,别的孩子都开始用钢笔写字,而我还在用铅笔。有一天,我向母亲提出买一支钢笔。母亲却沉默不语。要知道,买一支钢笔要花掉一元多钱。而这个数字,对我这个家庭来说,却难以拿出来。我见母亲没有答应,眼睛里含满了泪花。妹妹在一旁看在眼里,咬着自己的辫子,没有说话。妹妹比我小两岁。妹妹到了上学的年龄,母亲却没有让妹妹上学。妹妹还小,不能挣工分,只得在家里打猪草、拾柴、放羊。妹妹     

前抬腿养气血

由于重力的作用,人在长时间站立或坐位会造成下半身血液回流困难,甚至出现小腿肿胀。为了缓解以上症状,睡前不妨做个简单的抬腿操,对全身气血、五脏都有好处。     

迈开小腿儿，去旅行吧！

暑假,你是选择躲在家里天天做作业,还是选择闷在开着空调的小房间,还是选择闭上眼睛,伸出手指,潇洒地在世界地图上一点,然后——迈开小腿儿。去旅行了？