谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

优秀田径运动员竞技年龄的特征

对中国与世界优秀田径运动员竞技年龄特征进行分析研究。结果表明中国与世界优秀田径运动员的竞技年龄具有显著的差异性:世界优秀运动员的竞技年龄与20世纪90年代相比在增大,尤其女子运动员的竞技年龄增大更为明显;而与世界相比中国优秀运动员的竞技年龄要小4~5岁,这从一个侧面反映出我国在田径运动训练和人才培养与管理方面所存在的问题。建议我国要加强科学训练,挖掘运动员的潜力,延长运动员的运动寿命。     

跳跃性练习对发展青少年跳远运动员速度力量的研究

力量素质是田径运动的重要素质之一,是运动员掌握运动技术、技能以及取得优异运动成绩的基础,同时也是其他身体素质形成的重要基础。力量按其肌肉收缩形式可分为动力性力量和静力性力量。动力性力量又分为重量性力量和速度性力量。     

心动五环

明星专线>>> 刘璇:我的任务是学习 文/罗学莲 贵州宋瑾、河北的刘志远等读者希望了解体操明星刘璇的近况。 2003年12月21日晚上,在北京国安 剧场,我见到了刘璇。 那天,中国体操中心和北京电 视台体育部共同举办的“庆祝中国 体操队成立50周年”大型晚会正在 进行。装扮入时,靓丽多姿的女主持 人一出场,台下就响起一片惊叹声, 原来,主持人正是大家所喜爱的奥     

关于儿童少年速滑运动员选材标准的建议

从儿童少年速滑运动员选材实际出发,谈了经验和体会,从身体形态、身体机能指标、身体素质、健康检查和神经类型等方面对选材标准提出若干建议.     

电动跑台对提高竞走运动员步频的研究

采用竞走运动员无氧阈值速度的测定与应用方法 ,分别对运动员进行 3个阶段逐级提高速度的跑台竞走实验 ,经过统计学处理和实际比赛的对比 ,结果表明 :利用电动跑台进行辅助训练 ,可以加快发展竞走运动员的动作速率 ,有效提高竞走运动员的步频 ,创造优异成绩。     

浅谈青少年篮球运动员的防守

国家体委颁布的《篮球教学训练大纲》中明确规定了青少年运动员以防守为主的训练指导思想。篮球运动员基本规律是攻守对抗,在相互制约的过程中,相互促进,使技、战术不断发展     

剖析CUBA联赛的几点不足

本文就中国大学生篮球联赛CUBA开始举办至今已6届，为什么联赛水平一直得不到实质性的提高，培养不出优秀运动员进入CBA联赛，成为CBA联赛的人才基地，尽快实现学历教育和运动训练相结合的培养体系进行了大量的调查、论证。其原因是多方面的，而CUBA因规程制定不合理而造成生源质量不理想是直接影响CUBA联赛水平提高的主要原因，巧媳妇难做无米之炊，自然很难培养出优秀运动员进入CBA联赛，低水平的联赛同样很难吸引优秀运动员加盟，本文就此问题提出自己的看法。     

论青少年运动员自学能力的培养

竞技体育事业的腾飞需要全面发展的优秀运动员,青少年运动员的文化学习是培养全面发展优秀运动员的一个重要方面,青少年运动员文化学习的特殊性更要求打破传统的教学方式,培养其学习能力,尤其是自学能力。论述了培养自学能力的重要意义,青少年运动员文化学习的特殊性和必要性,并提出了培养青少年运动员自学能力的方法及策略。